Начать тренироваться
Как подготовиться к беременности

Как подготовиться к беременности
5

Тренер:
Ангелина Яковлева
12 уроков по 11 мин.
Легкий
Оформить подписку

Курс необходим, если

  • Готовитесь к беременности
  • Есть трудности при зачатии
  • Стремитесь улучшить репродуктивное здоровье
  • Хотите родить здорового ребёнка
  • Планируете принимать витамины
  • Испытываете страх перед материнством и отцовством

О курсе

О курсе

Готовитесь к беременности? Расскажем не только о женском здоровье, но и о том, что нужно знать будущему папе. Получите экспертные знания и станьте родителями осознанно на курсе от врача-гинеколога.
Релиз
28.03.2025
Проходят
2902 чел.
Сжигаем*
11 Ккал

Уроки курса

Посмотреть все
  • Урок 1. Зачем женщине ходить к гинекологу. Что такое подготовка к беременности
    Лекция
    13:33

    Урок 1. Зачем женщине ходить к гинекологу. Что такое подготовка к беременности

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    13 Ккал
  • Урок 2. Образ жизни перед беременностью. Вредные привычки, анализы, витамины, питание
    Лекция
    17:01

    Урок 2. Образ жизни перед беременностью. Вредные привычки, анализы, витамины, питание

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    17 Ккал
  • Урок 3. Всё о яйцеклетках и сперматозоидах. Как происходит зачатие
    Лекция
    10:29

    Урок 3. Всё о яйцеклетках и сперматозоидах. Как происходит зачатие

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 4. Генетические тесты перед беременностью. Когда и кому идти к генетику
    Лекция
    06:30

    Урок 4. Генетические тесты перед беременностью. Когда и кому идти к генетику

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    6 Ккал
  • Урок 5. Что делать женщине, если она думает про беременность. Обследования, образ жизни, вакцинация
    Лекция
    16:28

    Урок 5. Что делать женщине, если она думает про беременность. Обследования, образ жизни, вакцинация

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    16 Ккал
  • Урок 6. Что делать мужчине. Обследования, образ жизни, вакцинация, витамины
    Лекция
    15:13

    Урок 6. Что делать мужчине. Обследования, образ жизни, вакцинация, витамины

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    15 Ккал
  • Урок 7. Страх беременности. Мифы вокруг наступления беременности
    Лекция
    10:17

    Урок 7. Страх беременности. Мифы вокруг наступления беременности

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 8. Тест на овуляцию и тест на беременность: в чём отличие, как и когда делать
    Лекция
    08:01

    Урок 8. Тест на овуляцию и тест на беременность: в чём отличие, как и когда делать

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    8 Ккал
  • Урок 9. В какой момент необходимо обратиться к репродуктологу. Что такое бесплодие
    Лекция
    13:25

    Урок 9. В какой момент необходимо обратиться к репродуктологу. Что такое бесплодие

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    13 Ккал
  • Урок 10. Оргазм и планирование беременности
    Лекция
    09:03

    Урок 10. Оргазм и планирование беременности

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    9 Ккал
  • Урок 11. Тренировки мышц тазового дна: кому и зачем
    Лекция
    12:14

    Урок 11. Тренировки мышц тазового дна: кому и зачем

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок 12. Женщина и подъём тяжестей. Женское здоровье и тазовое дно
    Лекция
    05:20

    Урок 12. Женщина и подъём тяжестей. Женское здоровье и тазовое дно

    Как подготовиться к беременности

    Легкий
    5 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ангелина Яковлева

    Яковлева Ангелина Юрьевна – врач-гинеколог, сексолог. Руководитель направления «сексуальное здоровье» Клиники Фомина. Блогер, популяризатор науки.

    4,353 тренируются

    3 программы

    29 тренировок

    Тренер FitStars
    Ангелина Яковлева
    Ангелина Яковлева

Курс необходим, если

  • Готовитесь к беременности
  • Есть трудности при зачатии
  • Стремитесь улучшить репродуктивное здоровье
  • Хотите родить здорового ребёнка
  • Планируете принимать витамины
  • Испытываете страх перед материнством и отцовством

Результаты после прохождения курса

  • Подготовитесь к беременности
  • Узнаете, как преодолеть трудности при зачатии
  • Улучшите своё репродуктивное здоровье
  • Будете готовы сформировать здоровье для будущего ребёнка
  • Сможете подобрать витамины для вас и партнёра
  • Овладеете всеми необходимыми навыками материнства и отцовства

Результаты после прохождения курса

  • Подготовитесь к беременности
  • Узнаете, как преодолеть трудности при зачатии
  • Улучшите своё репродуктивное здоровье
  • Будете готовы сформировать здоровье для будущего ребёнка
  • Сможете подобрать витамины для вас и партнёра
  • Овладеете всеми необходимыми навыками материнства и отцовства

Ваши отзывы

  • Lauretta 03.03.2026 21:29

    Odit ut nihil eius hic labore sed aut modi. Ipsam soluta provident et quis illum. Reprehenderit natus et illum aspernatur. Laboriosam commodi enim voluptatem vel ut sint a aut.

  • Emmanuel 03.03.2026 18:04

    Dolorem ducimus voluptate veniam amet. Ab odit est dolores eos dolore sint inventore saepe. Illo voluptatem non totam accusantium sit.

  • Gregg 02.03.2026 22:20

    Nostrum voluptatum assumenda eveniet aut et placeat suscipit. Doloremque sapiente sit velit. Dolor et laboriosam molestiae porro quia.

  • Kylie 28.02.2026 21:43

    Ut est sed officiis adipisci veritatis voluptatibus temporibus. Sit enim et iure ea ut. Fuga dolores inventore quae eveniet voluptatem temporibus.

  • Lauretta 27.02.2026 21:29

    Velit adipisci veniam beatae officia nulla ipsa veritatis. Ipsa quis iusto nostrum velit id. Nostrum nihil id blanditiis placeat illum quod nemo.

  • Bette 23.02.2026 18:12

    Nesciunt facilis quia est. Omnis laborum totam at cumque odio. Enim harum qui atque id autem consequatur. Omnis velit praesentium qui explicabo. In et nisi libero et. Recusandae ut doloremque labore.

  • Gregg 22.02.2026 22:20

    Iste tempora dignissimos explicabo aut. Reprehenderit molestias quaerat incidunt repellat illo velit sapiente. Sit modi nam expedita. Aliquam odit maxime distinctio est doloremque.

  • Eldora 20.02.2026 22:02

    Soluta et dolores repudiandae autem. Sunt quis maxime quo aut veniam iure non. Voluptas temporibus animi eum. Quisquam sit doloribus et in quasi maiores quisquam.

  • Bette 20.02.2026 18:12

    Ut ducimus eos fugiat veniam sed iste laudantium non. Aut maxime voluptas itaque repellendus at et. Recusandae cumque dolores voluptatem reiciendis. Nobis quidem omnis consequatur.

  • Lauretta 18.02.2026 21:29

    Ipsum et voluptatem voluptas a ut. Et et consectetur excepturi ut. Est quia dolores perspiciatis sed officia incidunt laborum.