Курс необходим, если:
- Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа
- Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале
- Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы
- Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее
- Хочешь самостоятельно научить убирать отёки и улучшать лимфодренажные функции кожи
- Мечтаешь отсрочить старение, продлить красоту и молодость лица
О материалах
О материалах
Релиз
20.07.2023
Проходят
14796 чел.
Сжигаем*
13 Ккал
Массаж
05:27
Урок №1. Мыльный массажМассаж для лица
Легкий5 Ккал
Массаж
04:26
Урок №2. Массаж с нанесением кремаМассаж для лица
Легкий8 Ккал
Массаж
05:19
Урок №3. Массаж ложкамиМассаж для лица
Легкий10 Ккал
Массаж
05:03
Урок №4. Буккальный массажМассаж для лица
Легкий10 Ккал
Массаж
15:31
Урок №5. Классический косметологический массажМассаж для лица
Легкий31 Ккал
Массаж
12:16
Урок №6. Пластический массажМассаж для лица
Легкий24 Ккал
Массаж
05:06
Урок №7. Массаж-уход для зоны шеи и декольтеМассаж для лица
Легкий10 Ккал
Массаж
06:01
Урок №8. Массаж-уход для зоны вокруг глазМассаж для лица
Легкий12 Ккал
Массаж
05:08
Урок №9. Массаж-уход для рукМассаж для лица
Легкий10 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Мария Семенова
Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица.
Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.
Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.
38,306 тренируются
4 программы
58 тренировок
Тренер FitStars
Мария Семенова
Курс необходим, если:
- Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа
- Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале
- Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы
- Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее
- Хочешь самостоятельно научить убирать отёки и улучшать лимфодренажные функции кожи
- Мечтаешь отсрочить старение, продлить красоту и молодость лица
Результаты после прохождения курса
- Научишься работать с кожей лица, шеи и декольте в домашних условиях
- Освоишь техники полезного и омолаживающего массажа, которые делают в ТОПовых салонах красоты
- Отсрочишь признаки старения, продлишь красоту и молодость лица
- Научишься за 5 минут убирать отёки, улучшать цвет лица и делать себя бодрее
- Подтянешь кожу лица, расслабишь спазмированные мышцы и улучшишь кровоток в тканях
- «Вылепишь» чёткие контуры, поднимешь ткани и уберёшь застойные процессы.
Результаты после прохождения курса
- Научишься работать с кожей лица, шеи и декольте в домашних условиях
- Освоишь техники полезного и омолаживающего массажа, которые делают в ТОПовых салонах красоты
- Отсрочишь признаки старения, продлишь красоту и молодость лица
- Научишься за 5 минут убирать отёки, улучшать цвет лица и делать себя бодрее
- Подтянешь кожу лица, расслабишь спазмированные мышцы и улучшишь кровоток в тканях
- «Вылепишь» чёткие контуры, поднимешь ткани и уберёшь застойные процессы.
Ваши отзывы
- Chauncey20.09.2026 08:46
Consequuntur et molestiae nihil sequi eligendi laborum. Aspernatur perferendis ad officia error id modi. Debitis iste odit fugiat ipsam fugiat omnis. Optio animi consequatur quae vitae.
- Israel18.09.2026 08:45
Sed mollitia placeat autem praesentium et quae perferendis. Sit odit labore est. Consequatur inventore hic ratione velit dolorum iusto.
- Israel17.09.2026 08:45
Animi est et maiores distinctio. Nihil quos dolorem alias qui magni eum. Nulla vel odit ipsum.
- Chauncey13.09.2026 08:46
Dolor mollitia praesentium neque voluptatem est eligendi. Voluptatem et placeat quia delectus est. Maiores consequatur accusamus et et est tempore quo. Non ut aperiam error animi id non id nostrum.
- Оксана08.09.2026 10:20
как уменьшить скорость воспроизведения?? неужели нет такой функции в фитстарс??
1 
Мария06.09.2026 08:52спасибо за приятные мини-практики заботы о себе) но музыка в конце не оч, прямо выбила из расслабления.
- Chauncey06.09.2026 08:46
Autem reiciendis reprehenderit asperiores modi hic porro est. Aut consequatur ad maiores dolores impedit et qui voluptatem. Aut qui voluptas placeat est.
П.Кристина31.08.2026 19:13Это просто открытие дня! Смывать тушь на ватный диск 🤩
- Israel30.08.2026 08:45
Rerum dolorem consequatur id. Possimus omnis tenetur ad est ut quasi. Facere voluptatibus et ut. Quidem optio nihil dolor quisquam veniam modi sint.
- Linnea27.08.2026 08:45
Ab autem blanditiis commodi ut dicta quos. Consequuntur libero exercitationem omnis laborum aut consequatur. Ipsam maiores esse commodi amet autem. Officiis illo eius porro magnam quasi magni.
