Начать тренироваться
Энимал Флоу

Энимал Флоу
4,9

Тренер:
6 тренировок по 39 мин.
Сложный
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Сила
    39:35

    Тренировка 1

    Энимал Флоу

    Сложный
    395 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    35:44

    Тренировка 2

    Энимал Флоу

    Сложный
    357 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    42:38

    Тренировка 3

    Энимал Флоу

    Сложный
    426 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    43:41

    Тренировка 4

    Энимал Флоу

    Сложный
    436 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    37:29

    Тренировка 5

    Энимал Флоу

    Сложный
    374 Ккал
  • Тренировка 6
    Сила
    36:53

    Тренировка 6

    Энимал Флоу

    Сложный
    368 Ккал

О программе

О программе

Программа Энимал Флоу – это йога, которая превратилась в танец! Под руководством Марины ты изучишь новые спортивные элементы, которые будут складываться в уникальную хореографию! 

Тебя ждет 6 занятий по 45 минут.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
26.01.2022
Проходят
2471 чел.
Сжигаем*
392 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева

    Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.

    Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины  – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

    51,940 тренируются

    8 программы

    119 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева
    Марина Бакшиева

Ваши отзывы

  • Ирина 11.11.2025 22:09

    Очень приятный пот со лба и отличный высокий пульс! Спасибо!

  • Ирина 10.11.2025 22:45

    Начинала с программы Марины - разрядка. Очень понравилась, но делала многое вполсилы, отматывала назад. В этой программе изначально легче голове, так как связки знакомые, но сложно рукам, в процессе детального разучивания много нагрузки на них. Это к лучшему, так как руки - мое слабое место 💪🏼

  • Анастасия 04.11.2025 17:42

    Круть! Дошла до волн и планки((( дальше силы кончились😁

    1
  • Галина 27.10.2025 21:47

    Не буду лукавить - тяжеловато. Запястья подготовленные, но устали. После программы разрядка координационно было проще.

  • Sekundra 27.09.2025 15:19

    очень понравилась тренировка, хорошо объяснены все движения, многократное повторение связок прям очень помогает, получилось все, в конце прям вспотела, все тело поработало, спасибо ❤️‍🔥

  • Таня 15.08.2025 22:32

    Мне ТАААААК ноавится! У меня в конце тренирвки все течет со лба! 😍

    1
  • Алёнка 18.06.2025 18:36

    почему калории разные: где выбираешь тренеровку 436, и в самой где в течении тренеровки подсчёт идёт, и в конце 300 калорий, а написано что 436 , какой вариант верный?

  • Ксения 14.05.2025 05:41

    Хочется, чтобы тренер называл элементы AF своими именами. Не "полумост", а crab reach, не "эту ногу и руку", а "правая нога underswitch", тогда объяснения бы сократились и было интереснее.

  • Ольга 31.03.2025 17:21

    Спасибо

    1
  • Ольга 13.03.2025 16:46

    Почему так мало?

Похожие программы

Посмотреть все