2 звезды
208 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:04
Тренировка 1Средний203 КкалСегодня
Гибкость
30:56
Тренировка 2Средний216 КкалЗавтра
Гибкость
32:16
Тренировка 3Средний225 КкалПн, 19.10
Гибкость
26:11
Тренировка 4Средний183 КкалВт, 20.10
Гибкость
27:45
Тренировка 5Средний194 КкалСр, 21.10
Гибкость
26:52
Тренировка 6Средний188 КкалЧт, 22.10
Гибкость
29:59
Тренировка 7Средний209 КкалПт, 23.10
Гибкость
29:51
Тренировка 8Средний208 КкалСб, 24.10
Гибкость
29:14
Тренировка 9Средний204 КкалВс, 25.10
Гибкость
31:17
Тренировка 10Средний218 КкалПн, 26.10
Гибкость
21:58
Тренировка 11Средний153 КкалВт, 27.10
Гибкость
30:19
Тренировка 12Средний212 КкалСр, 28.10
Инвентарь тренировки
Куб для йоги
Подушка
Ковер для фитнеса