Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Посмотреть описание
preview

Тренировка 12
5,0

497 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

37 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Вводная
    Зарядки
    04:41

    Вводная

    Легкий
    9 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 1
    Зарядки
    21:12

    Тренировка 1

    Легкий
    42 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 2
    Зарядки
    22:48

    Тренировка 2

    Легкий
    45 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 3
    Зарядки
    23:17

    Тренировка 3

    Легкий
    46 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 4
    Зарядки
    23:29

    Тренировка 4

    Легкий
    46 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 5
    Зарядки
    21:53

    Тренировка 5

    Легкий
    43 Ккал

    Чт, 22.10

  • Тренировка 6
    Зарядки
    21:19

    Тренировка 6

    Легкий
    42 Ккал

    Пт, 23.10

  • Тренировка 7
    Зарядки
    22:46

    Тренировка 7

    Легкий
    45 Ккал

    Сб, 24.10

  • Тренировка 8
    Зарядки
    20:41

    Тренировка 8

    Легкий
    41 Ккал

    Вс, 25.10

  • Тренировка 9
    Зарядки
    22:02

    Тренировка 9

    Легкий
    44 Ккал

    Пн, 26.10

  • Тренировка 10
    Зарядки
    21:04

    Тренировка 10

    Легкий
    42 Ккал

    Вт, 27.10

  • Тренировка 11
    Зарядки
    17:45

    Тренировка 11

    Легкий
    35 Ккал

    Ср, 28.10

  • Тренировка 12
    Зарядки
    18:52

    Тренировка 12

    Легкий
    37 Ккал

    Чт, 29.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса