Начать тренироваться
Жаркие танцы 2

Жаркие танцы 2
5

Тренер:
6 тренировок по 25 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    28:52

    Тренировка 1

    Жаркие танцы 2

    Средний
    230 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    24:34

    Тренировка 2

    Жаркие танцы 2

    Средний
    196 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:40

    Тренировка 3

    Жаркие танцы 2

    Средний
    181 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    24:53

    Тренировка 4

    Жаркие танцы 2

    Средний
    199 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    23:35

    Тренировка 5

    Жаркие танцы 2

    Средний
    188 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    25:53

    Тренировка 6

    Жаркие танцы 2

    Средний
    207 Ккал

О программе

О программе

Хотите научиться двигаться в стиле Афро под зажигательные ритмы? Не обязательно лететь в Африку, чтобы прочувствовать этот вайб. С вами вторая часть полюбившихся танцев!


Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут. На занятиях вы разовьёте координацию и пластику, изучите различные танцевальные движения и научитесь объединять их в несложные комбинации.


Во время выполнения упражнений вам гарантирована отличная кардионагрузка с пользой для ума и тела. Главное — получайте удовольствие от процесса!


Вперёд, пробуждать свой внутренний огонь и энергию!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Will Jmawilo – инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства.

Подробнее
Релиз
15.09.2025
Проходят
1610 чел.
Сжигаем*
200 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Will Jmawilo

    Инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства. 

    Подход к преподаванию основан на том, как вы себя чувствуете после каждого урока. Главное – получать удовольствие от процесса, а развитие в базе, технике и уверенности в себе не заставит долго ждать.

    Выиграл чемпионат по Hip-Hop в Лусаке (столица Замбии). Развивает Afro в стиле Azonto (первый африканский стиль, о котором узнала Россия). Преподаёт танцы в различных школах Санкт-Петербурга. 

    Принимает участие во многих танцевальных мероприятиях, ставит свадебные танцы и шоу. Выступал на FIFA 2018 fest как MC.

    12,381 тренируются

    3 программы

    22 тренировки

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Will Jmawilo
    Will Jmawilo

Ваши отзывы

  • Bette 27.02.2026 18:12

    Dolores sunt incidunt fugiat. Error itaque voluptas eius adipisci debitis beatae. Consequuntur et perferendis qui impedit.

  • Bette 24.02.2026 18:12

    Cupiditate officiis et cum. In accusamus officia quidem. Et ullam voluptatem aut officiis.

  • Bette 16.02.2026 18:12

    Molestias atque et voluptas dolore iure occaecati nam. Quas quidem et autem ut aperiam modi voluptatem. Harum sed enim nemo laborum ab quia non accusamus.

  • Bette 15.02.2026 18:12

    Magnam voluptates qui placeat aspernatur cupiditate quia. Et alias eos deleniti sapiente inventore non voluptatibus. Rem adipisci harum blanditiis error. Odio qui architecto et magnam cum non.

  • Bette 01.02.2026 18:12

    Cupiditate doloremque tempore ad eligendi adipisci maxime sed. Eos eius rerum necessitatibus inventore sapiente perspiciatis maxime. Nam voluptatem quos magni ratione.

  • Bette 14.01.2026 18:12

    Repellat velit ea ullam architecto sit animi atque quia. Ratione explicabo maxime assumenda ratione. Laborum deleniti hic eligendi. Et totam architecto repudiandae omnis tempora iure.

  • Ина 14.12.2025 13:13

    супер программа, спасибо!

  • Лариса 14.12.2025 09:07

    Шикардос

    1
  • Лариса 14.12.2025 09:05

    Супер Бомба

    1
  • Ксения 04.12.2025 15:28

    Сделайте пожалуйста 3-ю часть с Виллом. Можно посложнее))

Похожие программы

Посмотреть все