О программе
О программе
Если вы хотите развить пластичность и женственность, но боитесь или не знаете с чего начать, то эта программа для вас.
Вы научитесь страстно танцевать бёдрами, ярко и выразительно двигать руками и проявлять свой темперамент и харизму.
Программа состоит из 6 уроков по 20—25 минут. Не требует специальной подготовки и подходит для начинающих. Направлена на развитие пластичности и уверенности через искусство танца.
Красим губы и бежим на тренировку!
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Анна Аверьянова — преподаватель танцев и хореограф. Опыт в танцевальной сфере 26 лет. Выступает в латиноамериканской программе по бально-спортивным танцам. Участвует в баттлах по вакингу. Судья категории All Styles. Тренерский стаж 14 лет.
Релиз
14.04.2025
Проходят
4179 чел.
Сжигаем*
164 Ккал
Может подойти для выполнения
Кардио
22:42
Тренировка 1
Латина для начинающих
Кардио
25:15
Тренировка 2
Латина для начинающих
Кардио
22:05
Тренировка 3
Латина для начинающих
Кардио
21:40
Тренировка 4
Латина для начинающих
Кардио
21:49
Тренировка 5
Латина для начинающих
Кардио
26:58
Тренировка 6
Латина для начинающих
Автор программы
Тренер FitStars
Анна Аверьянова
Анна Аверьянова — преподаватель танцев и хореограф. Опыт в танцевальной сфере 26 лет. Выступает в латиноамериканской программе по бально-спортивным танцам. Участвует в баттлах по вакингу. Судья категории All Styles. Тренерский стаж 14 лет.
Помогает ученикам раскрыть свою уникальность. Программы направлены на развитие женственности, пластичности и уверенности через искусство танца.
Цель — вдохновить женщин обрести свободу в движении и гармонию с собой. Научиться использовать танец, как инструмент самовыражения.
4,179 тренируются
1 программы
6 тренировок
Тренер FitStars
Анна Аверьянова
Автор программы
Тренер FitStars
Анна Аверьянова
Анна Аверьянова — преподаватель танцев и хореограф. Опыт в танцевальной сфере 26 лет. Выступает в латиноамериканской программе по бально-спортивным танцам. Участвует в баттлах по вакингу. Судья категории All Styles. Тренерский стаж 14 лет.
Помогает ученикам раскрыть свою уникальность. Программы направлены на развитие женственности, пластичности и уверенности через искусство танца.
Цель — вдохновить женщин обрести свободу в движении и гармонию с собой. Научиться использовать танец, как инструмент самовыражения.
4,179 тренируются
1 программы
6 тренировок
Тренер FitStars
Анна Аверьянова
Ваши отзывы
Очень хорошо! Нужно продолжение - продвинутый уровень.
Очень нравится тренеровка❤️
Медленно всё гуд, в темпе -ноги запутались😬🫣😁
Хорошие танцевальные тренировки. Для тех, кто в танцевальной теме, приходится смотреть и делать с ускорением)) Один минус - фоновая музыка не помогает, а отвлекает. Когда тренер объясняет - лучше выключать фоновую музыку, а когда идет отработка движений - нужна более подходящая по темпу и ритму музыка и погромче.
Великолепно! Весело и энергично и позитивно! Спасибо большое )
Здравствуйте! Ура! Такая классная тренировка. Тренер прекрасная. Жду новых танцевальных программ.
Тренировка отличная. Сегодня гораздо более удачный наряд)))) буду ждать другие программы этого автора.
Супер! Все просто замечательно!
Класс! Еще Тренировок с Анной
Отличная тренировка. Две базовых комбинации показаны много раз медленно. За это огромное спасибо. Тренер очень понравилась, у девочки потрясающая энергетика.