Начать тренироваться
Латина для начинающих

Латина для начинающих
5

Тренер:
6 тренировок по 23 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    22:42

    Тренировка 1

    Латина для начинающих

    Легкий
    158 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    25:15

    Тренировка 2

    Латина для начинающих

    Легкий
    176 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:05

    Тренировка 3

    Латина для начинающих

    Легкий
    154 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:40

    Тренировка 4

    Латина для начинающих

    Легкий
    151 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:49

    Тренировка 5

    Латина для начинающих

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    26:58

    Тренировка 6

    Латина для начинающих

    Легкий
    188 Ккал

О программе

О программе

Если вы хотите развить пластичность и женственность, но боитесь или не знаете с чего начать, то эта программа для вас. 


Вы научитесь страстно танцевать бёдрами, ярко и выразительно двигать руками и проявлять свой темперамент и харизму.


Программа состоит из 6 уроков по 20—25 минут. Не требует специальной подготовки и подходит для начинающих. Направлена на развитие пластичности и уверенности через искусство танца. 


Красим губы и бежим на тренировку!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Анна Аверьянова — преподаватель танцев и хореограф. Опыт в танцевальной сфере 26 лет. Выступает в латиноамериканской программе по бально-спортивным танцам. Участвует в баттлах по вакингу. Судья категории All Styles. Тренерский стаж 14 лет.

Подробнее
Релиз
14.04.2025
Проходят
5734 чел.
Сжигаем*
163 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Анна Аверьянова

    Анна Аверьянова — преподаватель танцев и хореограф. Опыт в танцевальной сфере 26 лет. Выступает в латиноамериканской программе по бально-спортивным танцам. Участвует в баттлах по вакингу. Судья категории All Styles. Тренерский стаж 14 лет.

    Помогает ученикам раскрыть свою уникальность. Программы направлены на развитие женственности, пластичности и уверенности через искусство танца.

    Цель — вдохновить женщин обрести свободу в движении и гармонию с собой. Научиться использовать танец, как инструмент самовыражения.

    5,734 тренируются

    1 программы

    6 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Анна Аверьянова
    Анна Аверьянова

Ваши отзывы

  • Анна 14.12.2025 15:32

    Спасибо, большущее удовольствие получила!

  • Ева 09.12.2025 19:36

    Мне очень понравились тренировки. Энергичная подача тренера тоже, она помогла почувствовать эту энергетику. И весело и роскошно ну вообще. Вначале не получалось, у меня вообще опыта таких танцев не было. Но пройдя тренировки, я чувствую что научилась кое чему. Спасибо, жду следующую программу!

  • Алия 09.12.2025 18:05

    Спасибо ❤🔥 Я путаюсь в руках и ногах. Лет десять назад психовала бы по этому поводу страшно. А сейчас напоминаю себе, что говорил один герой Аль Пачино, и топаю дальше.

  • Полина 05.12.2025 16:25

    Отличная тренировка! Наконец-то достаточно медленно и с полным разбором движений для новичков. Дико кайфанула танцуя. Вижу в комментариях, что жалуются на фон и английский, но лично меня ни то, ни то не смутило. С английским наоборот забавнее :) Может, дело в знании базового языка

  • Ирина 27.11.2025 18:43

    Огонь! Класс!❤❤❤🔥🔥🔥❤❤❤

  • Наталия 27.11.2025 05:34

    очень здорово!!!! спасибо, Аня! будем ждать продолжение, новую программу!!!❤️

  • Arina 24.11.2025 22:03

    очень здорово! спасибо

  • 24.11.2025 20:04

    Тренировки супер! Умоляю, снимите продолжение 🙏

  • Альфия 23.11.2025 15:37

    Класс! Действительно заряжает) только у меня с руками не получается - как будто отмахиваюсь)))

  • Наталья 23.11.2025 13:49

    Всё супер! Очень понравилось. Танцуем дальше! Прекрасное объяснение, очаровательная тренер и чувствую захочется продолжения программы. Благодарю!

Похожие программы

Посмотреть все