Зарядки
18:07
Тренировка 1
Нейрозарядки 2
Средний54 Ккал
Зарядки
16:09
Тренировка 2
Нейрозарядки 2
Средний48 Ккал
Зарядки
15:30
Тренировка 3
Нейрозарядки 2
Средний46 Ккал
Зарядки
18:13
Тренировка 4
Нейрозарядки 2
Средний54 Ккал
Зарядки
12:31
Тренировка 5
Нейрозарядки 2
Средний37 Ккал
Зарядки
15:14
Тренировка 6
Нейрозарядки 2
Средний45 Ккал
Зарядки
15:24
Тренировка 7
Нейрозарядки 2
Средний46 Ккал
Зарядки
14:07
Тренировка 8
Нейрозарядки 2
Средний42 Ккал
Зарядки
16:25
Тренировка 9
Нейрозарядки 2
Средний49 Ккал
Зарядки
16:01
Тренировка 10
Нейрозарядки 2
Средний48 Ккал
О программе
О программе
Как с помощью меньшего количества времени дать телу больше, чем в классическом фитнесе? Присоединяйся к новым Нейрозарядкам, 2 часть. Здесь мы будем усиливать эффект от обычных упражнений и развивать мозг.
Тебя ждёт 10 неклассических зарядок по 15 минут. Мы будем воздействовать на наши сенсорные системы и бодрить не только тело, но и мозг. Поработаем над зрением, дыханием, мозжечком, вестибулярной системой и подарим телу самые нужные движения.
Для программы тебе понадобится два теннисных мячика.
Тренируйся, чтобы не стареть ни телом, ни мозгом.
Автор: Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года. Окончила Педагогический колледж фитнеса по направлению персональный тренер международного класса.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
04.03.2024
Проходят
3345 чел.
Сжигаем*
46 Ккал
Инвентарь программы


Автор программы
Тренер FitStars
Виктория Вакулина
Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.
Тренерское образование.
1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер
международного класса.
2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:
- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;
- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье
стоп».
3. Evotren school:
- контроль движения,
функциональный тренинг;
- гиревой тренинг в 3D;
- нейрофитнес, геймификация.
4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:
- неврология респираторной системы;
- послойная диссекция.
Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.
5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.
6. Институт
прикладной кинезиологии:
- визуальная диагностика осанки;
- функциональная биомеханика движения.
7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».
8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.
87,816 тренируются
18 программы
255 тренировок
Тренер FitStars
Виктория Вакулина

Ваши отзывы
- Eldora 01.03.2026 22:02
Itaque explicabo est quia rerum. Iure nam ut et a. Voluptate eaque et vel ut necessitatibus. Provident molestiae mollitia explicabo incidunt consequatur. Blanditiis labore aut laboriosam quidem.
- Laila 27.02.2026 22:24
Ducimus architecto reprehenderit rerum perferendis voluptates. Dolor illo magni omnis maxime et. Voluptas harum sequi similique est quo. Ipsa laudantium quia qui enim odit.
- Eldora 22.02.2026 22:02
In magnam tempore aut. Non similique eos saepe qui officia animi molestiae sit. Voluptate distinctio soluta perspiciatis eveniet.
- Laila 17.02.2026 22:24
Voluptatum labore odio porro et. Dolorum error quo illo. A at deserunt ut quasi ratione.
- Laila 11.02.2026 22:24
Quia nostrum incidunt alias et maxime voluptate. Impedit doloribus libero quia. Molestiae officiis aut et itaque.
- Eldora 09.02.2026 22:02
Nemo facilis quo sint provident omnis voluptatem porro perferendis. Inventore numquam consequatur ut. Maiores consectetur natus consequatur. Eos assumenda id tempora.
- Laila 06.02.2026 22:24
Velit aut possimus et officia ad aperiam. Modi unde distinctio dolorem velit. Repellendus repudiandae perferendis culpa soluta.
- Eldora 05.02.2026 22:02
Eos quam sapiente qui et tempora. Autem asperiores et unde sunt pariatur. Voluptatem reprehenderit perspiciatis deserunt et.
- Laila 17.01.2026 22:24
In sit fugiat animi eaque dolor facere. Est dolorem et sed aliquid non expedita ipsam. Rem explicabo unde deserunt ut nostrum. Corporis tempora consequatur maiores ea et commodi.
- Eldora 09.01.2026 22:02
Et ut optio vel perspiciatis debitis nesciunt. Magni officia voluptas ipsa recusandae qui magnam aut. Facere assumenda rerum qui consequatur. Libero cumque delectus labore dolorem fugit voluptas.

Силовые
Елизавета Прокудина10 тренировок по 24 минуты
Средний6750 проходят
Йога
Ольга Медведовская8 тренировок по 32 минуты
Легкий6980 проходят
Танцевальные
Will Jmawilo10 тренировок по 16 минут
Легкий3262 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий5444 проходят
Гибкость
Кристина Вершинина12 тренировок по 29 минут
Средний2439 проходят
Зарядки
Виктория Вакулина11 тренировок по 13 минут
Легкий18028 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 16 минут
Легкий8640 проходят
Осознанность
Илана Сухорукова8 тренировок по 17 минут
Легкий5184 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний2992 проходят
Гибкость
Яна Серан10 тренировок по 22 минуты
Легкий11020 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий5516 проходят
Зарядки
Елизавета Прокудина15 тренировок по 11 минут
Легкий31987 проходят
Зарядки
Иванна Идуш21 тренировка по 9 минут
Легкий44332 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2046 проходят
Здоровье и красота
Иванна Идуш32 тренировки по 11 минут
Легкий45956 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий31004 проходят

