Нейрозарядки 2

Нейрозарядки 2
5

10 тренировок по 16 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Зарядки
    18:07

    Тренировка 1

    Нейрозарядки 2

    Средний
    54 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    16:09

    Тренировка 2

    Нейрозарядки 2

    Средний
    48 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    15:30

    Тренировка 3

    Нейрозарядки 2

    Средний
    46 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    18:13

    Тренировка 4

    Нейрозарядки 2

    Средний
    54 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    12:31

    Тренировка 5

    Нейрозарядки 2

    Средний
    37 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    15:14

    Тренировка 6

    Нейрозарядки 2

    Средний
    45 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    15:24

    Тренировка 7

    Нейрозарядки 2

    Средний
    46 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    14:07

    Тренировка 8

    Нейрозарядки 2

    Средний
    42 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    16:25

    Тренировка 9

    Нейрозарядки 2

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    16:01

    Тренировка 10

    Нейрозарядки 2

    Средний
    48 Ккал

О программе

О программе

Как с помощью меньшего количества времени дать телу больше, чем в классическом фитнесе? Присоединяйся к новым Нейрозарядкам, 2 часть. Здесь мы будем усиливать эффект от обычных упражнений и развивать мозг. 

Тебя ждёт 10 неклассических зарядок по 15 минут. Мы будем воздействовать на наши сенсорные системы и бодрить не только тело, но и мозг. Поработаем над зрением, дыханием, мозжечком, вестибулярной системой и подарим телу самые нужные движения.

Для программы тебе понадобится два теннисных мячика.

Тренируйся, чтобы не стареть ни телом, ни мозгом.

Автор: Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года. Окончила Педагогический колледж фитнеса по направлению персональный тренер международного класса.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
04.03.2024
Проходят
3345 чел.
Сжигаем*
46 Ккал

Инвентарь программы

Теннисный мяч
Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Виктория Вакулина

    Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

    Тренерское образование.

    1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

    международного класса.

    2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

    - семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

    - Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

    стоп».

    3. Evotren school:

    - контроль движения,

    функциональный тренинг; 

    - гиревой тренинг в 3D; 

    - нейрофитнес, геймификация.

    4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

    - неврология респираторной системы;

    - послойная диссекция. 

    Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

    5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

    6. Институт

    прикладной кинезиологии:

    - визуальная диагностика осанки;

    - функциональная биомеханика движения.

    7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

    8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

    87,816 тренируются

    18 программы

    255 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Виктория Вакулина
    Виктория Вакулина

Ваши отзывы

  • Eldora 01.03.2026 22:02

    Itaque explicabo est quia rerum. Iure nam ut et a. Voluptate eaque et vel ut necessitatibus. Provident molestiae mollitia explicabo incidunt consequatur. Blanditiis labore aut laboriosam quidem.

  • Laila 27.02.2026 22:24

    Ducimus architecto reprehenderit rerum perferendis voluptates. Dolor illo magni omnis maxime et. Voluptas harum sequi similique est quo. Ipsa laudantium quia qui enim odit.

  • Eldora 22.02.2026 22:02

    In magnam tempore aut. Non similique eos saepe qui officia animi molestiae sit. Voluptate distinctio soluta perspiciatis eveniet.

  • Laila 17.02.2026 22:24

    Voluptatum labore odio porro et. Dolorum error quo illo. A at deserunt ut quasi ratione.

  • Laila 11.02.2026 22:24

    Quia nostrum incidunt alias et maxime voluptate. Impedit doloribus libero quia. Molestiae officiis aut et itaque.

  • Eldora 09.02.2026 22:02

    Nemo facilis quo sint provident omnis voluptatem porro perferendis. Inventore numquam consequatur ut. Maiores consectetur natus consequatur. Eos assumenda id tempora.

  • Laila 06.02.2026 22:24

    Velit aut possimus et officia ad aperiam. Modi unde distinctio dolorem velit. Repellendus repudiandae perferendis culpa soluta.

  • Eldora 05.02.2026 22:02

    Eos quam sapiente qui et tempora. Autem asperiores et unde sunt pariatur. Voluptatem reprehenderit perspiciatis deserunt et.

  • Laila 17.01.2026 22:24

    In sit fugiat animi eaque dolor facere. Est dolorem et sed aliquid non expedita ipsam. Rem explicabo unde deserunt ut nostrum. Corporis tempora consequatur maiores ea et commodi.

  • Eldora 09.01.2026 22:02

    Et ut optio vel perspiciatis debitis nesciunt. Magni officia voluptas ipsa recusandae qui magnam aut. Facere assumenda rerum qui consequatur. Libero cumque delectus labore dolorem fugit voluptas.

Похожие программы

Посмотреть все