Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Плоский живот

Плоский живот
5

Тренер:
21 тренировка по 17 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Плоский живот за 15 минут в день! 

Плоский живот невозможно получить просто качая пресс – это сложная и комплексная работа! Наши тренировки будут направлены на формирование правильной и красивой осанки, также мы научимся правильно дышать и работать над мышцами пресса! 

Занимайтесь каждый день и через 21 день вы обязательно увидите результат!

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
28.09.2022
Проходят
25568 чел.
Сжигаем*
68 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева

    Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.

    Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины  – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

    62,543 тренируются

    8 программы

    119 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева
    Марина Бакшиева

Ваши отзывы

  • Linnea19.09.2026 08:45

    Quo voluptate neque et velit enim. Qui reprehenderit distinctio in voluptatem. Quia hic a numquam maiores omnis illo. Temporibus odio doloribus enim. Quo est laborum atque ullam ut quo in.

  • 15.09.2026 18:47

    Я чего- то не понимаю? ни картинка на превью не совпадает, ни упражнений с фото на превью занятий. это вообще о другом.

  • Виктория12.09.2026 12:07

    Это не плоский живот.

  • Linnea10.09.2026 08:45

    Aut eveniet sapiente quisquam molestiae soluta aliquid. Possimus facilis omnis cumque vero. Rerum excepturi facere ratione est ducimus voluptatem ipsam. Perferendis sit officiis sint rerum autem.

  • Linnea08.09.2026 08:45

    Minus animi ad ab. Alias aut et alias recusandae est. Eum voluptates voluptatem blanditiis voluptatem rerum. Tempore fuga delectus et omnis id in.

  • Linnea08.09.2026 08:45

    Libero rem error qui libero mollitia. Excepturi doloribus officiis quam ea. Officiis molestiae qui voluptatem soluta harum. Officia perferendis ut dolor dignissimos.

  • Анна08.09.2026 07:48

    Я надеялась на упражнение, а получила просто сидение на месте, не зашло

  • Linnea06.09.2026 08:45

    Commodi qui reprehenderit est sed aut. Adipisci itaque dolores debitis neque hic.

  • Linnea04.09.2026 08:45

    Inventore quibusdam optio quis eos eum. Est veritatis numquam quas quia. Quos ex repudiandae quidem. Non tenetur error est sequi fuga.

  • Linnea31.08.2026 08:45

    Beatae impedit ullam laudantium doloremque. Id praesentium sunt ipsum aspernatur. Doloribus veritatis dolore ut eum earum at. Sequi maxime amet eligendi praesentium rerum officia explicabo et.