О программе
О программе
Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе!
С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом.
Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение базовой техники bellydance и танцевальных комбинаций.
Вы поработаете над изоляцией тела, которая является основой танца живота, разберёте работу рук и пластику бёдер.
Готовы сделать первый шаг в мир восточного танца? Вперёд к раскрытию женственности, красоты и грации.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов. Помогает раскрыть свою индивидуальность через танец.
Релиз
06.06.2025
Проходят
4525 чел.
Сжигаем*
157 Ккал
Может подойти для выполнения
Кардио
22:56
Тренировка 1
Танец живота
Кардио
22:35
Тренировка 2
Танец живота
Кардио
23:25
Тренировка 3
Танец живота
Кардио
20:42
Тренировка 4
Танец живота
Кардио
22:01
Тренировка 5
Танец живота
Кардио
23:04
Тренировка 6
Танец живота
marathon.program_author
marathon.program_trainer
Юлия Савина
Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов по всей России.
Победитель Всероссийского чемпионата исполнителей bellydance в номинации «профессионалы» 2024 года в Москве.
Дипломированный педагог-хореограф и руководитель студии восточного танца.
Помогает раскрыть индивидуальность через танец.
4,525 marathon.program_training_now
1 marathon.program_programs
6 undefined
marathon.program_trainer
Юлия Савина
marathon.program_author
marathon.program_trainer
Юлия Савина
Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов по всей России.
Победитель Всероссийского чемпионата исполнителей bellydance в номинации «профессионалы» 2024 года в Москве.
Дипломированный педагог-хореограф и руководитель студии восточного танца.
Помогает раскрыть индивидуальность через танец.
4,525 marathon.program_training_now
1 marathon.program_programs
6 undefined
marathon.program_trainer
Юлия Савина
Ваши отзывы
эта тренировка меня унизила😅больше не буду танцевать восточные перед зеркалом😂ну и да. у меня получилось только 30 процентов. на мой взгляд, эта серия рассчитана на средний уровень как мин
Чувствую себя бревном! Я понимала, что это большая работа, но для человека, который никогда этим не занимался _ это взрыв мозга!!!
Всё тело горит! Прохожу каждую тренировку по 2 раза, потом повторю еще раз всю программу. Тело стало двигаться по-другому и по-другому ощущаться в обычной жизни - более плавно, по-змеиному.
Ну слава Богу, с двадцатого раза стало получаться☺️
хорошая тренировка, руки немного отсохли. всё понятно и хочется ещё!
для меня движения были сложными и было плохо видно ноги, колени не всегда просматривались
Все движения понятны и знаю. Много лет назад занималась восточными танцами❤️
Хорошая тренировка, хотя плечи припекло сильно. Но точно хочется продолжать
Спасибо огромное за этот долгожданный курс по восточным танцам. мне очень понравилась легкая подача, все понятно, доступно, красиво и эстетично. буду повторять его еще не один раз и с нетерпением ждать продолжения! я в восторге!
Мне оочень понравилась тренировка. Занятие выстроено гармонично и правильно. Тело уже чувствуется, да) Тренер Юлия понравилась - солнечная, женственная, с такой хочется заниматься. Я еще только прошла первый урок, но уже хочу дальше и прям танцевальные связки (тут должно быть сердечко). Благодарю)