Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Vinyasa Flow

Посмотреть описание
preview

Flow 3
3,5

94 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

184 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Flow 1
    Гибкость
    47:10

    Flow 1

    Легкий
    188 Ккал

    Завтра

  • Flow 2
    Гибкость
    47:13

    Flow 2

    Легкий
    188 Ккал

    Пн, 19.10

  • Flow 3
    Гибкость
    46:10

    Flow 3

    Легкий
    184 Ккал

    Вт, 20.10

  • Flow 4
    Гибкость
    59:24

    Flow 4

    Легкий
    237 Ккал

    Ср, 21.10

  • Flow 5
    Гибкость
    48:35

    Flow 5

    Легкий
    194 Ккал

    Чт, 22.10

  • Flow 6
    Гибкость
    51:02

    Flow 6

    Легкий
    204 Ккал

    Пт, 23.10

Инвентарь тренировки

Куб для йоги
Ковер для фитнеса