WOW Танцы

WOW Танцы
5

Тренер:
6 тренировок по 23 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    26:01

    Тренировка 1

    WOW Танцы

    Легкий
    182 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    24:24

    Тренировка 2

    WOW Танцы

    Легкий
    170 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    23:50

    Тренировка 3

    WOW Танцы

    Легкий
    166 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    23:30

    Тренировка 4

    WOW Танцы

    Легкий
    164 Ккал
  • Транировка 5
    Кардио
    20:56

    Транировка 5

    WOW Танцы

    Легкий
    146 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    20:58

    Тренировка 6

    WOW Танцы

    Легкий
    146 Ккал

О программе

О программе

Смотрели на хип-хоп и боялись начать? Ура! Этот курс для вас. Идём уверенно отжигать на вечеринке всего через 6 занятий! 


Танец помогает преодолеть свой страх через творчество. Цель: почувствовать свободу и счастье, через тело.   Каждая тренировка длится 20 минут. Уровень подготовки не важен. Научимся двигаться эффектно, разнообразно и красиво. От разбора базовых движений и несложных комбинаций до освоения иллюзорных техник танца (вейвинга и изоляции). 


Интересно, как? Ждём на танцах!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Ваня Ли — педагог-хореограф направления HIP-HOP. Учился в крупнейших танцевальных студиях Лос-Анджелеса и Парижа. Танцует сам и учит других более 20 лет. Победитель кубка Мира, финалист и призёр многих российских и зарубежных батлов. Основатель и участник стрит-шоу команды. Сотрудничал с Децлом, Бастой, Гуфом, DJ Tiësto и другими артистами. 

Подробнее
Релиз
28.04.2025
Проходят
1659 чел.
Сжигаем*
162 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ваня Ли

    Ваня Ли — педагог-хореограф направления HIP-HOP. Учился в крупнейших танцевальных студиях Лос-Анджелеса и Парижа. Танцует сам и учит других более 20 лет. Победитель кубка Мира, финалист и призёр многих российских и зарубежных батлов. Основатель и участник стрит-шоу команды. 

    Сотрудничал с Децлом, Бастой, Гуфом, DJ Tiësto и другими артистами. 

    Считает, что танцевать может любой человек и именно танец даёт чувство свободы и счастья.

    1,659 тренируются

    1 программы

    6 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Ваня Ли
    Ваня Ли

Ваши отзывы

  • Emmanuel 27.02.2026 18:04

    Sint eius et quaerat quisquam magni. Est hic reiciendis error voluptatem. Quia consequatur in quisquam a exercitationem eum. Ut aspernatur tempora aliquid fugiat dolorum.

  • Emmanuel 08.02.2026 18:04

    Non tempora eius quos. Ad consequuntur saepe placeat est veritatis. Corporis sit sit doloremque et quidem est at. Saepe repellat nihil similique optio explicabo inventore.

  • Emmanuel 22.01.2026 18:04

    Id minus reiciendis tenetur esse. Qui molestiae ab illo animi repudiandae. Qui quia quis rerum est aut dolorem et facere.

  • Emmanuel 18.01.2026 18:04

    Odit veniam ea ad ab quae est id. Qui necessitatibus neque incidunt dignissimos nobis. Sed doloremque harum sed occaecati adipisci quisquam ipsam. Recusandae est et vel dolores pariatur.

  • Emmanuel 08.01.2026 18:04

    Facilis aut aut explicabo ut sunt amet cum. Aspernatur deserunt ratione amet rerum facilis dicta. Id consequatur beatae quis necessitatibus iste. Rerum aut sit placeat voluptatibus quia.

  • Emmanuel 07.01.2026 18:04

    Consequatur earum molestias mollitia esse maiores non. Similique itaque ratione alias illo aut. Delectus dolores libero aspernatur quibusdam. Minima quidem quam et id recusandae est qui.

  • Александра 29.11.2025 12:46

    Хочу бить звездой корпората как Дима ))) Отличные тренировки, Ваня. Огромное спасибо. Нужно продолжение!!

  • Александра 15.11.2025 11:39

    Ваня, это была классная тренировка. И очень здорово, что все подробно объясняется. Половину тренировки просто смеялась, обожаю, когда тренировки позитивные. Спасибо. Ждем следующих программ

    1
  • Мария 26.10.2025 21:09

    спасибо, отличная программа ❤

  • Екатерина 17.10.2025 11:42

    Интересная связка 🔥, есть что оттачивать

Похожие программы

Посмотреть все