Жаркие танцы

Жаркие танцы
5

Тренер:
6 тренировок по 24 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    21:35

    Тренировка 1

    Жаркие танцы

    Средний
    151 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    25:01

    Тренировка 2

    Жаркие танцы

    Средний
    175 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    26:20

    Тренировка 3

    Жаркие танцы

    Средний
    184 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    22:34

    Тренировка 4

    Жаркие танцы

    Средний
    157 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    24:22

    Тренировка 5

    Жаркие танцы

    Средний
    170 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    26:03

    Тренировка 6

    Жаркие танцы

    Средний
    182 Ккал

О программе

О программе

Научимся двигаться в стиле Афро под зажигательную музыку! Мы будем изучать разные танцевальные движения, ловить африканские настроения и двигаться в своё удовольствие. 

Программа состоит из шести тренировок по 20–25 минут. Эти танцы подойдут для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не занимались ими.  

Начните танцевать весело и легко. Просто включайте и повторяйте!

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Will Jmawilo – инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства.

Подробнее
Релиз
10.02.2025
Проходят
7892 чел.
Сжигаем*
169 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Will Jmawilo

    Инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства. 

    Подход к преподаванию основан на том, как вы себя чувствуете после каждого урока. Главное – получать удовольствие от процесса, а развитие в базе, технике и уверенности в себе не заставит долго ждать.

    Выиграл чемпионат по Hip-Hop в Лусаке (столица Замбии). Развивает Afro в стиле Azonto (первый африканский стиль, о котором узнала Россия). Преподаёт танцы в различных школах Санкт-Петербурга. 

    Принимает участие во многих танцевальных мероприятиях, ставит свадебные танцы и шоу. Выступал на FIFA 2018 fest как MC.

    12,381 тренируются

    3 программы

    22 тренировки

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Will Jmawilo
    Will Jmawilo

Ваши отзывы

  • Eldora 01.03.2026 22:02

    Porro odio voluptatibus impedit et consequatur sed beatae nesciunt. Ratione et voluptate nihil. Qui hic recusandae quibusdam nemo qui.

  • Emmanuel 27.02.2026 18:04

    Sed vero quia eius sed quis rem nobis. Praesentium qui fugiat molestiae tempora voluptatem numquam fuga. Optio rem sunt deserunt accusantium consequatur ea iusto.

  • Emmanuel 25.02.2026 18:04

    Dolores voluptas magnam ullam sint eveniet rerum dignissimos. Omnis aut facilis asperiores reprehenderit harum aut. Qui autem et dolores sit.

  • Emmanuel 20.02.2026 18:04

    Ipsa vero quis facere minus aut. Quibusdam fugiat adipisci explicabo quia in. Perferendis officiis quis commodi odit.

  • Emmanuel 11.02.2026 18:04

    Facilis eius eveniet illo iste numquam fugiat aut. Eaque quia fugiat molestiae autem. Perspiciatis natus facere est ut est. Non molestiae sed minus in.

  • Emmanuel 02.02.2026 18:04

    Voluptates minus asperiores unde ut. Neque iure et reiciendis ut porro a est saepe. Ea laborum ea minima. Corporis ullam reprehenderit delectus deleniti quasi et necessitatibus.

  • Emmanuel 26.01.2026 18:04

    Quis consequuntur delectus non rerum voluptate vero quaerat. Veniam quia quo cum perferendis ipsa ab veritatis sint. Eum aut beatae sit nam. Adipisci quia est velit omnis in.

  • Eldora 25.01.2026 22:02

    Minima numquam voluptas ut saepe eum. Quia et aperiam sed. Maxime consequuntur aut a ea sed et omnis debitis.

  • Екатерина 14.12.2025 16:46

    Логдкд

  • Екатерина 14.12.2025 16:45

    О дьг к ей час

Похожие программы

Посмотреть все