151 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
21:35
Урок 1Легкий151 КкалСегодня
Выносливость
20:54
Урок 2Легкий146 КкалЗавтра
Выносливость
26:14
Урок 3Легкий183 КкалПн, 19.10
Выносливость
27:46
Урок 4Легкий194 КкалВт, 20.10
Выносливость
26:16
Урок 5Легкий183 КкалСр, 21.10
Выносливость
28:29
Урок 6Легкий199 КкалЧт, 22.10
Выносливость
20:28
Урок 7Легкий143 КкалПт, 23.10
Выносливость
20:12
Урок 8Легкий141 КкалСб, 24.10
Выносливость
27:11
Урок 9Легкий190 КкалВс, 25.10
Выносливость
29:07
Урок 10Легкий203 КкалПн, 26.10