Курс необходим, если:
- Хочешь знать, как сохранить зрение себе и близким в любом возрасте
- Много работаешь за компьютером и активно пользуешься гаджетами, беспокоишься за здоровье своих глаз и зрение близких
- Хочешь знать о профилактике снижения зрения у детей и возрастных изменениях
- Сомневаешься нужна ли тебе коррекция зрения или ношение очков
- Ищешь проверенную информацию о том, вредны ли на самом деле гаджеты для глаз
- Мечтаешь научиться делать эффективную зарядку для глаз
- Хочешь узнать, как нужно наладить зрительный режим для ребёнка
О материалах
О материалах
Релиз
11.09.2023
Проходят
3789 чел.
Сжигаем*
25 Ккал
Лекция
13:26
Урок 1. Торможение миопии (близорукости): все самые современные мировые тенденцииЗдоровье ваших глаз
Легкий26 Ккал
Лекция
15:30
Урок 2. Что такое дальнозоркость (гиперметропия)?Здоровье ваших глаз
Легкий31 Ккал
Лекция
13:11
Урок 3. АстигматизмЗдоровье ваших глаз
Легкий26 Ккал
Лекция
11:12
Урок 4. Тренировка аккомодацииЗдоровье ваших глаз
Легкий22 Ккал
Лекция
07:03
Урок 5 Гаджеты и зрениеЗдоровье ваших глаз
Легкий14 Ккал
Лекция
10:12
Урок 6. Почему устают глаза?Здоровье ваших глаз
Легкий20 Ккал
Лекция
09:25
Урок 7. Синдром сухого глаза: как уберечь глаза?Здоровье ваших глаз
Легкий18 Ккал
Лекция
16:30
Урок 8. Глаукома: почему она на первом месте в мире по инвалидности по зрению?Здоровье ваших глаз
Легкий33 Ккал
Лекция
14:31
Урок 9. Возрастная макулодистрофияЗдоровье ваших глаз
Легкий29 Ккал
Лекция
16:11
Урок 10. Возрастное изменение зренияЗдоровье ваших глаз
Легкий32 Ккал
Лекция
13:11
Урок 11. Лазерная коррекция зренияЗдоровье ваших глаз
Легкий26 Ккал
Лекция
15:01
Урок 12. Первая помощь в экстренной ситуацииЗдоровье ваших глаз
Легкий30 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Ирина Яблокова
Ирина Яблокова 一 врач-офтальмолог, контактолог, лазерный офтальмохирург, педиатр.
Врач первичного приёма детского диагностического отделения МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.
5,879 тренируются
2 программы
20 тренировок
Тренер FitStars
Ирина Яблокова
Автор программы
Тренер FitStars
Марина Александрийская
Марина Александрийская 一 врач-офтальмолог, контактолог, оптометрист.
Врач первичного приёма лечебно-диагностического корпуса МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.
3,789 тренируются
1 программы
12 тренировок
Тренер FitStars
Марина Александрийская
Курс необходим, если:
- Хочешь знать, как сохранить зрение себе и близким в любом возрасте
- Много работаешь за компьютером и активно пользуешься гаджетами, беспокоишься за здоровье своих глаз и зрение близких
- Хочешь знать о профилактике снижения зрения у детей и возрастных изменениях
- Сомневаешься нужна ли тебе коррекция зрения или ношение очков
- Ищешь проверенную информацию о том, вредны ли на самом деле гаджеты для глаз
- Мечтаешь научиться делать эффективную зарядку для глаз
- Хочешь узнать, как нужно наладить зрительный режим для ребёнка
Результаты после прохождения курса
- Научишься снимать усталость глаз с помощью универсальных тренировок
- Сумеешь отдалить пресбиопию
- Наладишь зрительный режим школьника к новому учебном году
- Определишься, делать лазерную коррекцию зрения или нет
- Начнёшь легко справляться с большими зрительными нагрузками
- Сумеешь заподозрить первые признаки офтальмологических заболеваний у себя и детей
- Научишься работать с гаджетами без вреда для зрения
Результаты после прохождения курса
- Научишься снимать усталость глаз с помощью универсальных тренировок
- Сумеешь отдалить пресбиопию
- Наладишь зрительный режим школьника к новому учебном году
- Определишься, делать лазерную коррекцию зрения или нет
- Начнёшь легко справляться с большими зрительными нагрузками
- Сумеешь заподозрить первые признаки офтальмологических заболеваний у себя и детей
- Научишься работать с гаджетами без вреда для зрения
Ваши отзывы
- Israel20.09.2026 08:45
Perferendis perferendis earum consequatur molestias perspiciatis. Iusto maiores aliquam accusantium commodi. Dolor iure ut dolore non et ad iusto.
- Israel17.09.2026 08:45
Ea dolorum amet animi est. Tempora et autem eos dicta ut est. Dolorem aliquid debitis ut et. Autem et cupiditate ea facilis sed.
05.09.2026 08:58приятный лектор, понятные объяснения, отличные лекции!!!
- Freeman28.08.2026 08:43
Dolores culpa non temporibus laudantium debitis et totam eius. Et autem doloribus et officia. Quia iure itaque qui eveniet soluta voluptatem.
- Freeman25.08.2026 08:43
Id enim qui voluptatibus modi sit accusantium. Sequi omnis amet assumenda animi alias. Assumenda sapiente dolor et atque excepturi sit. Ex repellat aut sit minima voluptatum.
- Israel22.08.2026 08:45
Eveniet odio natus sed aut eligendi vel totam. Repellat aut non corrupti reprehenderit rem placeat. Ducimus perspiciatis eveniet doloremque sunt. Consectetur voluptate molestiae dolorem.
- Freeman21.08.2026 08:43
Voluptas voluptates voluptatibus vero dolores. Similique distinctio et et quos officia natus. Dolores eveniet optio dolorem et.
- Freeman20.08.2026 08:43
Fuga facilis esse illo impedit. Eaque optio quasi reiciendis debitis. Qui adipisci quam veniam aut tempore enim. A quidem vel consequuntur error.
- Надежда19.08.2026 11:08
можно было сказать и состав увлажняющих капель,
- Israel17.08.2026 08:45
Blanditiis qui doloremque omnis. Et quas dicta laudantium eveniet amet. Sit voluptas ducimus officia aliquid rerum nobis. Animi ad et doloremque architecto deleniti dolores.
