Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Пилатес: тонус и координация

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
5,0

967 просмотров

Участвовать в марафоне

2 звезды

105 Ккал

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в марафоне

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Пилатес
    26:21

    Тренировка 1

    105 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Пилатес
    28:10

    Тренировка 2

    112 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Пилатес
    27:59

    Тренировка 3

    111 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 4
    Пилатес
    29:08

    Тренировка 4

    116 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 5
    Пилатес
    28:24

    Тренировка 5

    113 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 6
    Пилатес
    27:29

    Тренировка 6

    109 Ккал

    Чт, 22.10

  • Тренировка 7
    Пилатес
    28:48

    Тренировка 7

    115 Ккал

    Пт, 23.10

  • Тренировка 8
    Пилатес
    30:06

    Тренировка 8

    120 Ккал

    Сб, 24.10

  • Тренировка 9
    Пилатес
    30:21

    Тренировка 9

    121 Ккал

    Вс, 25.10

  • Тренировка 10
    Пилатес
    29:10

    Тренировка 10

    116 Ккал

    Пн, 26.10

  • Тренировка 11
    Пилатес
    29:06

    Тренировка 11

    116 Ккал

    Вт, 27.10

  • Тренировка 12
    Пилатес
    30:32

    Тренировка 12

    122 Ккал

    Ср, 28.10

  • Тренировка 13
    Пилатес
    27:47

    Тренировка 13

    111 Ккал

    Чт, 29.10

  • Тренировка 14
    Пилатес
    30:10

    Тренировка 14

    120 Ккал

    Пт, 30.10