Кардио за 20 минут

Кардио за 20 минут
5

10 тренировок по 23 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    26:14

    Тренировка 1

    Кардио за 20 минут

    Легкий
    78 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    20:25

    Тренировка 2

    Кардио за 20 минут

    Легкий
    61 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    21:13

    Тренировка 3

    Кардио за 20 минут

    Легкий
    63 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:00

    Тренировка 4

    Кардио за 20 минут

    Легкий
    63 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    22:17

    Тренировка 5

    Кардио за 20 минут

    Легкий
    66 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    23:35

    Тренировка 6

    Кардио за 20 минут

    Легкий
    70 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    25:09

    Тренировка 7

    Кардио за 20 минут

    Легкий
    75 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    24:26

    Тренировка 8

    Кардио за 20 минут

    Легкий
    73 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    24:02

    Тренировка 9

    Кардио за 20 минут

    Легкий
    72 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    24:26

    Тренировка 10

    Кардио за 20 минут

    Легкий
    73 Ккал

О программе

О программе

Авторская программа тренировок от Марины Бакшиевой! Всего 20 минут в день – тебя ждут высокоинтенсивные тренировки, в работе будут задействованы все группы мышц, что гарантирует сжигание калорий!
В сочетании с правильным питание тебя ждет гарантирование снижение веса, повысится общий тонус мышц, а настроение улучшится!

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
24.11.2022
Проходят
8014 чел.
Сжигаем*
69 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева

    Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.

    Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины  – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

    51,940 тренируются

    8 программы

    119 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева
    Марина Бакшиева

Ваши отзывы

  • Gregoria 02.03.2026 16:56

    Dolorem dolores nam et sunt et et voluptas. Veritatis ut ut cumque ipsa illum architecto. Omnis porro dolores dolores iusto quos. Quae animi error nisi aut cupiditate.

  • Gregoria 25.02.2026 16:56

    Sint pariatur occaecati ducimus repellendus sunt. Et nihil ea mollitia explicabo optio consequuntur. Repudiandae suscipit quis sit sit voluptatem cumque. Minima sed ipsa qui enim ut possimus.

  • Gregoria 19.02.2026 16:56

    Culpa perferendis sed laborum. In iusto aut quisquam minima. Quo necessitatibus nostrum ipsam qui sit voluptatem aut. In sit eligendi sint nemo ea ipsum qui et.

  • Gregoria 17.02.2026 16:56

    Sed qui debitis ullam molestiae. Incidunt quia tempore inventore qui. Eos asperiores voluptas ut error ea deleniti. Eum harum reprehenderit maiores. Quia deleniti reprehenderit enim ut porro.

  • Gregoria 03.02.2026 16:56

    Unde voluptatibus nam saepe aut dolores. Nihil aut facilis occaecati. Magnam et dolor vitae vitae. Placeat cum dolorum ipsum molestiae.

  • Gregoria 31.01.2026 16:56

    Consectetur odio a qui sed. Magni ullam quam tempora id velit non. Dolor iure earum aut velit in excepturi excepturi. Sunt assumenda ut sapiente dolores.

  • Gregoria 26.01.2026 16:56

    Amet inventore error dolore rem nobis. Dignissimos adipisci facere sed in esse et. Nisi dolorem voluptatem fugit eveniet.

  • Gregoria 25.01.2026 16:56

    Reiciendis perspiciatis ut aut et animi incidunt quaerat. Saepe aliquam corporis dolor quidem qui sequi. Optio voluptatem non et ea et laudantium. Repudiandae quam et sit dolores.

  • Gregoria 09.01.2026 16:56

    Quas nemo voluptatem sunt. Vel ratione voluptatem sint cumque minus omnis. Totam dicta molestias sit autem. Sint voluptatem libero cupiditate accusamus accusantium accusamus quisquam nobis.

  • Gregoria 06.01.2026 16:56

    Tempora veritatis quia fugiat maiores. Illum est ut illum labore quia animi consequatur eaque. Vitae eius autem quia et.

Похожие программы

Посмотреть все