очень понравилась тренировка!! но от занятия к занятию не хватает пояснений по технике, на что должна быть опора, какие мыщцы должны чувствовать, на что обратить внимание при выполнении

мне также не зашла тренировка. стул уезжал постоянно, никакой концентрации на упражнениях

Нелля 19.10.2025 08:01

Тренер очень приятная, тренировки лёгкие, сейчас занимаюсь после третьих родов - как раз то, что надо. Смущает только то, что упражнения будто на ходу придумываются- давайте так попробуем

ZhenyaM 10.10.2025 11:46

абалденная тренировка!

Алина 07.10.2025 12:38

мне понравилось! тренировки огонь и на прокачку тела и на прокачку мозга💪 тренер-красавица! мотивирует стремимся к такому же результату🤟

мне тренировка понравилась - но уже все движения более или менее знакомы, поэтому понимаю почему тем, кто начинает, может быть тяжело.

Наталия 18.09.2025 19:45

тренировка не очень понравилась. Резинка слетала, но это не проблема, возьму тканевую. Медведя не поняла, как делать, боялась травму получить при опускании на предплечья, хоть и коврик был.

Ольга 27.08.2025 14:54

Совсем не понравилось

Ирина 21.08.2025 13:04

Ни разу не оставляла отзывов на платформе, но здесь прям захотелось. Не понравилось. Не успеваешь перестраиваться в упражнениях. Резинка слабая у тренера, гантели по килограмму, что можно этим подкачать? Почувствовала только руки, когда вперед были махи, но у меня было 4 кг. Любимые тренеры Ольга и Михаил, интересно было бы их мнение по поводу этой тренировки. Ещё не смогла нажать кнопку "Нет" в предложении о том, чтобы начать программу. Пришлось обновить страницу.

тренировка просто пушка! единственное, жалею, что не сделала разминку дополнительно перед ней, мышцы в шоке сейчас 😁