Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Антицеллюлит

Посмотреть описание
preview

Тренировка 11
4,0

3005 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

40 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Кардио
    20:02

    Тренировка 1

    Средний
    60 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Выносливость
    26:12

    Тренировка 2

    Средний
    104 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Выносливость
    20:25

    Тренировка 3

    Средний
    81 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 4
    Выносливость
    20:34

    Тренировка 4

    Средний
    82 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 5
    Выносливость
    20:28

    Тренировка 5

    Средний
    81 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 6
    Выносливость
    18:33

    Тренировка 6

    Средний
    37 Ккал

    Чт, 22.10

  • Тренировка 7
    Выносливость
    19:13

    Тренировка 7

    Средний
    76 Ккал

    Пт, 23.10

  • Тренировка 8
    Выносливость
    21:10

    Тренировка 8

    Средний
    42 Ккал

    Сб, 24.10

  • Тренировка 9
    Выносливость
    21:00

    Тренировка 9

    Средний
    42 Ккал

    Вс, 25.10

  • Тренировка 10
    Выносливость
    21:01

    Тренировка 10

    Средний
    42 Ккал

    Пн, 26.10

  • Тренировка 11
    Выносливость
    20:11

    Тренировка 11

    Средний
    40 Ккал

    Вт, 27.10

  • Тренировка 12
    Выносливость
    21:14

    Тренировка 12

    Средний
    42 Ккал

    Ср, 28.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса