2 звезды
124 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
27:01
Тренировка 1Средний135 КкалСегодня
Гибкость
22:08
Тренировка 2Средний110 КкалЗавтра
Гибкость
20:52
Тренировка 3Средний104 КкалПн, 19.10
Гибкость
29:47
Тренировка 4Средний148 КкалВт, 20.10
Гибкость
23:28
Тренировка 5Средний117 КкалСр, 21.10
Гибкость
24:56
Тренировка 6Средний124 КкалЧт, 22.10
Гибкость
28:57
Тренировка 7Средний144 КкалПт, 23.10
Гибкость
24:26
Тренировка 8Средний122 КкалСб, 24.10
Инвентарь тренировки
Гантели
Стул
Ковер для фитнеса