Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Пляжное тело

Посмотреть описание
preview

Пляжное тело 4/12
3,0

2266 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

270 Ккал

Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Пляжное тело 1/12
    Кардио
    26:36

    Пляжное тело 1/12

    Сложный
    106 Ккал

    Сегодня

  • Пляжное тело 2/12
    Кардио
    29:50

    Пляжное тело 2/12

    Сложный
    119 Ккал

    Завтра

  • Пляжное тело 3/12
    Кардио
    28:58

    Пляжное тело 3/12

    Сложный
    144 Ккал

    Пн, 19.10

  • Пляжное тело 4/12
    Кардио
    30:05

    Пляжное тело 4/12

    Сложный
    270 Ккал

    Вт, 20.10

  • Пляжное тело 5/12
    Кардио
    21:31

    Пляжное тело 5/12

    Сложный
    86 Ккал

    Ср, 21.10

  • Пляжное тело 6/12
    Кардио
    24:44

    Пляжное тело 6/12

    Сложный
    123 Ккал

    Чт, 22.10

  • Пляжное тело 7/12
    Кардио
    31:45

    Пляжное тело 7/12

    Сложный
    158 Ккал

    Пт, 23.10

  • Пляжное тело 8/12
    Кардио
    31:32

    Пляжное тело 8/12

    Сложный
    157 Ккал

    Сб, 24.10

  • Пляжное тело 9/12
    Кардио
    29:28

    Пляжное тело 9/12

    Сложный
    147 Ккал

    Вс, 25.10

  • Пляжное тело 10/12
    Кардио
    27:01

    Пляжное тело 10/12

    Сложный
    135 Ккал

    Пн, 26.10

  • Пляжное тело 11/12
    Кардио
    29:43

    Пляжное тело 11/12

    Сложный
    148 Ккал

    Вт, 27.10

  • Пляжное тело 12/12
    Кардио
    31:47

    Пляжное тело 12/12

    Сложный
    222 Ккал

    Ср, 28.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса