Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Начинаем худеть!

Посмотреть описание
preview

Начинаем худеть 10/10
4,5

40968 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

257 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

Последняя тренировка из программы "НАЧИНАЕМ ХУДЕТЬ". Повторяем все упражнения без отдыха. Ты готов к новым программам!

Участвовать в программе

План тренировок:

  • Начинаем худеть 1/10
    Выносливость
    23:39

    Начинаем худеть 1/10

    Легкий
    231 Ккал

    Сегодня

  • Начинаем худеть 2/10
    Выносливость
    23:30

    Начинаем худеть 2/10

    Легкий
    258 Ккал

    Завтра

  • Начинаем худеть 3/10
    Выносливость
    21:23

    Начинаем худеть 3/10

    Легкий
    244 Ккал

    Пн, 19.10

  • Начинаем худеть 4/10
    Выносливость
    18:56

    Начинаем худеть 4/10

    Легкий
    240 Ккал

    Вт, 20.10

  • Начинаем худеть 5/10
    Выносливость
    22:31

    Начинаем худеть 5/10

    Легкий
    272 Ккал

    Ср, 21.10

  • Начинаем худеть 6/10
    Выносливость
    23:39

    Начинаем худеть 6/10

    Легкий
    245 Ккал

    Чт, 22.10

  • Начинаем худеть 7/10
    Выносливость
    19:51

    Начинаем худеть 7/10

    Легкий
    246 Ккал

    Пт, 23.10

  • Начинаем худеть 8/10
    Выносливость
    20:22

    Начинаем худеть 8/10

    Легкий
    252 Ккал

    Сб, 24.10

  • Начинаем худеть 9/10
    Выносливость
    18:42

    Начинаем худеть 9/10

    Легкий
    239 Ккал

    Вс, 25.10

  • Начинаем худеть 10/10
    Выносливость
    21:04

    Начинаем худеть 10/10

    Легкий
    257 Ккал

    Пн, 26.10

Инвентарь тренировки

Стул
Ковер для фитнеса