О программе
О программе
Хотите объединить удовольствие от танца и кардиотренировки? Обратите внимание на программу, где мы взяли за основу базовые движения танцевального стиля Хаус.
Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут, и подойдёт каждому, кто хочет улучшить свою выносливость и скорость. Занятия начинаются с самых азов, так что получится у всех, даже если нет танцевального опыта.
Тренировки сочетают кардионагрузку и огромную порцию позитива и энергии. Динамичная музыка заставит двигаться каждого. Вы сможете разобрать базовые движения и их комбинации.
Включайте первую тренировку, чтобы почувствовать себя звездой танцпола!
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Максим Козлов — хореограф Хип-хоп и Хаус, спортивный судья 2 категории, тренерский стаж более 10 лет. Для Максима танец стал образом жизни, и он с удовольствием делится знаниями, чтобы вы могли почувствовать себя свободными.
Релиз
10.10.2025
Проходят
3401 чел.
Сжигаем*
173 Ккал
Инвентарь программы
Автор программы
Тренер FitStars
Максим Козлов
Максим Козлов — хореограф Хип-хоп и Хаус, спортивный судья 2 категории, тренерский стаж более 10 лет. Команда Максима — чемпионы России по Hip-Hop Unite 2024 года. Для Максима танец стал образом жизни, и он с удовольствием делится знаниями, чтобы вы могли почувствовать себя свободными.
3,401 тренируются
1 программы
6 тренировок
Тренер FitStars
Максим Козлов
Ваши отзывы
- 19.09.2026 16:40
Совершенно не понравилось, указано, что для начинающих, но там всё слишком быстро, человеку без минимального опыта не справиться, мне кажется. Хотела потренироваться и поднять себе настроени
- Jammie13.09.2026 08:44
Et quasi iste earum non voluptatem quo. Accusamus beatae explicabo esse et.
- Jammie08.09.2026 08:44
Ut hic aliquid veniam neque. Numquam quas nemo quod rerum sit omnis quaerat. Maiores quam sequi illo.
- Jammie03.09.2026 08:44
Nostrum quis est blanditiis non omnis enim. Necessitatibus doloremque laudantium officia. Aperiam voluptatibus voluptatem nam.
- Jammie26.08.2026 08:44
Placeat libero voluptates provident maiores soluta iste pariatur. Quae dolorem laborum eum qui. Praesentium ex quia voluptatem qui.
- Jammie19.08.2026 08:44
Maxime aut voluptas non totam qui harum. Quia aut sed quia commodi. Molestias minus deserunt ut voluptatem voluptate voluptates.
- Jammie23.07.2026 08:44
Amet quidem sit deserunt velit qui cumque. Maiores quia repudiandae consequuntur praesentium consequatur. Nihil et fuga natus consequatur dicta tempore.
Анна12.07.2026 20:14Очень интересно но я путаюсь в ногах. Включала несколько раз на замедленном чтобы выучить движения)
- Nia26.06.2026 22:48
ого я тоже козлов
Женя08.05.2026 09:14Спаибо, Макс! Привет из Тольятти и из вожатской жизни! Респект за уроки, я как каряга, но заряжает от души буду своих пацанов по твоим урокам заряжать👍🏻🩷💪🏻
