Начать тренироваться
Кардио без прыжков

Кардио без прыжков
5

Тренер:
10 тренировок по 21 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    21:34

    Тренировка 1

    Кардио без прыжков

    Легкий
    86 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    21:24

    Тренировка 2

    Кардио без прыжков

    Легкий
    85 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    21:06

    Тренировка 3

    Кардио без прыжков

    Легкий
    84 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:07

    Тренировка 4

    Кардио без прыжков

    Легкий
    84 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:07

    Тренировка 5

    Кардио без прыжков

    Легкий
    84 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    21:18

    Тренировка 6

    Кардио без прыжков

    Легкий
    85 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    22:01

    Тренировка 7

    Кардио без прыжков

    Легкий
    88 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    21:20

    Тренировка 8

    Кардио без прыжков

    Легкий
    85 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    21:09

    Тренировка 9

    Кардио без прыжков

    Легкий
    84 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    21:11

    Тренировка 10

    Кардио без прыжков

    Легкий
    84 Ккал

О программе

О программе

Ошеломительная премьера специально для тех, кто у кого есть проблемы с коленями или большой лишний вес.

Тебя ждут 10 жиросжигающих кардиотренировок без прыжковых упражнений длительностью 20 минут.

Программа подходит для тех, кто хочет похудеть и при этом минимизировать нагрузку на свои колени и спину.

Автор: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
26.06.2023
Проходят
13837 чел.
Сжигаем*
84 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    156,683 тренируются

    23 программы

    370 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • Алена 13.12.2025 21:04

    Вот это сегодня Михаил темп задал!!! Круто!!! Спасибо!!!

    1
  • Ирина 13.12.2025 20:42

    Классные тренировки! С удовольствием делаем! Спасибо!

  • Наталья 13.12.2025 18:37

    Супер! это то, что мне нужно, главное - без прыжков!

  • Татьяна 09.12.2025 13:25

    спасибо! не скажу, что было всегда легко, но к концу программы я уже не задыхалась 😄 мне очень понравилось!

  • Алена 04.12.2025 22:12

    Спасибо! Чудесная тренировка!

  • Вилия 04.12.2025 11:01

    огнище, благодарю Михаил! 🙏☺ жаль место на работе маловато 😁💪

  • Анастасия 03.12.2025 20:59

    замечательно, вечером после велосипеда или после лыж, будет вообще прекрасно 🤝👍

  • Инна 02.12.2025 07:08

    Вот это я взбодрилась с утречка! Спасибо большое, Михаил! Суперская тренировочка.

  • Марина 01.12.2025 14:00

    Cпасибо за тренировку, сделала кардио и не умерла))) Супер!

  • Елена 01.12.2025 11:58

    Это моя первая тренировка с Михаилом. Суперпозитивная и жаркая тренировка! Благодарю!

Похожие программы

Посмотреть все