О программе
О программе
Зарядки с FitStars — самые популярные тренировки нашей платформы. Мы-то знаем, как ты их любишь, поэтому вместе с Мишей сняли целых 20 тренировок по 12 минут.
С помощью зарядок ты не только улучшить свое самочувствие, разбудишь организм и взбодришься, но и приучишь себя заниматься регулярно. Присоединяйся и делай зарядку каждое утро вместе с нами.
Автор: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
23.10.2023
Проходят
15570 чел.
Сжигаем*
47 Ккал
Может подойти для выполнения
Зарядки
13:29
Тренировка 1
Зарядки
Зарядки
12:12
Тренировка 2
Зарядки
Зарядки
13:22
Тренировка 3
Зарядки
Зарядки
11:25
Тренировка 4
Зарядки
Зарядки
11:33
Тренировка 5
Зарядки
Зарядки
12:10
Тренировка 6
Зарядки
Зарядки
12:09
Тренировка 7
Зарядки
Кардио
11:20
Тренировка 8
Зарядки
Зарядки
12:05
Тренировка 9
Зарядки
Зарядки
11:21
Тренировка 10
Зарядки
Зарядки
12:08
Тренировка 11
Зарядки
Зарядки
12:12
Тренировка 12
Зарядки
Зарядки
11:19
Тренировка 13
Зарядки
Зарядки
11:22
Тренировка 14
Зарядки
Зарядки
12:22
Тренировка 15
Зарядки
Зарядки
12:05
Тренировка 16
Зарядки
Зарядки
12:11
Тренировка 17
Зарядки
Зарядки
11:07
Тренировка 18
Зарядки
Зарядки
12:21
Тренировка 19
Зарядки
Зарядки
12:03
Тренировка 20
Зарядки
marathon.program_trainer
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
138,729 marathon.program_training_now
23 marathon.program_programs
370 undefined
marathon.program_trainer
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
138,729 marathon.program_training_now
23 marathon.program_programs
370 undefined
Ваши отзывы
Тяжело сразу после пробуждения в такой ритм зарядки, к середине уже норм, но начало хотелось бы мягче. Не успеваю делать нужное количество повторений 🙈😴 В целом нравятся зарядки, уже делаю по второму кругу))
Пока самая лучшая зарядка из всех сделанных мной на фитстарс, спасибо, Михаил.
Отличная зарядка! Мне сложновато делать, но нравится, что неспешно и подробно все объясняется. Хотелось бы продолжения❤
Просто маленькая тренировка, всё тело в тонусе! Спасибо 👍
Михаил спасибо за шикарные зарядки, повторяю уже 3 раз )
Михаил, большое спасибо! Закончила курс, пошла на второй круг. Зарядки отличаются от "девчачьих", но в этом их ценность.
Михаил, большое спасибо! Закончила курс, пошла на второй круг! Зарядки отличаются от "девчачьих", но в этом их ценность.
программу зарядок с большим удовольствием выполнила, спасибо за утренний заряд 🔋
Спасибо за прекрасную зарядку. Нет сложных движений, понятное объяснение, хорошо разогревать мышцы тела. Буду продолжать ❤
Спасибо