Начать тренироваться
Зарядки для детей

Зарядки для детей
5

Тренер:
15 тренировок по 21 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Зарядка 1
    Зарядки
    18:00

    Зарядка 1

    Зарядки для детей

    Легкий
    54 Ккал
  • Зарядка 2
    Зарядки
    21:15

    Зарядка 2

    Зарядки для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Зарядка 3
    Зарядки
    20:25

    Зарядка 3

    Зарядки для детей

    Легкий
    61 Ккал
  • Зарядка 4
    Зарядки
    21:08

    Зарядка 4

    Зарядки для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Зарядка 5
    Зарядки
    17:30

    Зарядка 5

    Зарядки для детей

    Легкий
    52 Ккал
  • Зарядка 6
    Зарядки
    23:07

    Зарядка 6

    Зарядки для детей

    Легкий
    69 Ккал
  • Зарядка 7
    Зарядки
    20:02

    Зарядка 7

    Зарядки для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Зарядка 8
    Зарядки
    22:34

    Зарядка 8

    Зарядки для детей

    Легкий
    67 Ккал
  • Зарядка 9
    Зарядки
    20:07

    Зарядка 9

    Зарядки для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Зарядка 10
    Зарядки
    24:01

    Зарядка 10

    Зарядки для детей

    Легкий
    72 Ккал
  • Зарядка 11
    Зарядки
    18:22

    Зарядка 11

    Зарядки для детей

    Легкий
    55 Ккал
  • Зарядка 12
    Зарядки
    22:00

    Зарядка 12

    Зарядки для детей

    Легкий
    66 Ккал
  • Зарядка 13
    Зарядки
    22:08

    Зарядка 13

    Зарядки для детей

    Легкий
    66 Ккал
  • Зарядка 14
    Зарядки
    21:14

    Зарядка 14

    Зарядки для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Зарядка 15
    Зарядки
    19:18

    Зарядка 15

    Зарядки для детей

    Легкий
    57 Ккал

О программе

О программе

Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее!

Программа «Зарядки для детей» — это простые 20-минутные комплексы упражнений для детей, которые разделены на 15 видео в формате «смотри и повторяй». Они помогут твоему ребенку укрепить мышцы, суставы, связки, позвоночник и иммунную систему, получить заряд бодрости на целый день. Регулярное выполнение зарядок по утрам способствует умственному развитию, совершенствуются нервные процессы и ускоряется рост.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
06.04.2023
Проходят
18702 чел.
Сжигаем*
61 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    156,683 тренируются

    23 программы

    370 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • Gregoria 02.03.2026 16:56

    Quam error cupiditate animi id. Ut pariatur est veniam praesentium quod ducimus pariatur ex. Architecto officiis at est at beatae expedita saepe. Consectetur sint sit commodi et vero ratione et.

  • Gregoria 25.01.2026 16:56

    Illum architecto qui dolorum et rerum et consequatur. Est sunt ad aspernatur natus numquam labore enim autem. Quibusdam nesciunt iste quia sequi deleniti unde corporis eveniet.

  • Gregoria 14.01.2026 16:56

    Voluptas ea nemo reprehenderit quod. Dicta reiciendis eos quo quaerat reiciendis.

  • Gregoria 07.01.2026 16:56

    Est ullam neque sed dolore quibusdam. Ipsum libero in ipsum nesciunt a facere rerum. Dolores ratione porro quae provident.

  • Gregoria 05.01.2026 16:56

    Molestiae suscipit enim consequatur numquam. Quia repudiandae qui nesciunt aut itaque. Dicta est deleniti animi.

  • Анна 14.12.2025 09:39

    Правда а что с Натали

  • Анна 13.12.2025 21:08

    Мне понравилась упражнение🐱🐈😸😺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💗💗💗💗💗💗👍👍👍👍👍 и упражнение🤷‍♀️

  • Анна 12.12.2025 21:01

    Меня завут соня и мне 9 лет

  • Софья 12.12.2025 16:02

    Меня зовут Ваня Шишков, мне 4 года

  • Наталья 08.12.2025 11:33

    меня зовут марк мне 10 лет я круглый отличник я буду заниматся вместе свами

Похожие программы

Посмотреть все