2 звезды
74 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
10:36
Вводный урокЛегкий74 КкалСегодня
Кардио
23:20
Тренировка 1Легкий116 КкалЗавтра
Кардио
22:57
Тренировка 2Легкий160 КкалПн, 19.10
Кардио
22:56
Тренировка 3Легкий160 КкалВт, 20.10
Кардио
21:37
Тренировка 4Легкий151 КкалСр, 21.10
Кардио
21:01
Тренировка 5Легкий147 КкалЧт, 22.10
Кардио
24:19
Тренировка 6Легкий170 КкалПт, 23.10
Кардио
22:02
Тренировка 7Легкий154 КкалСб, 24.10
Кардио
22:06
Тренировка 8Легкий154 КкалВс, 25.10
Кардио
21:43
Тренировка 9Легкий152 КкалПн, 26.10
Кардио
23:58
Тренировка 10Легкий167 КкалВт, 27.10