Фигура мечты

Фигура мечты
4,8

10 тренировок по 33 мин.
Сложный

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Сила
    36:18

    Тренировка 1

    Фигура мечты

    Сложный
    395 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    33:38

    Тренировка 2

    Фигура мечты

    Сложный
    366 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    30:48

    Тренировка 3

    Фигура мечты

    Сложный
    369 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    32:19

    Тренировка 4

    Фигура мечты

    Сложный
    387 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    30:38

    Тренировка 5

    Фигура мечты

    Сложный
    367 Ккал
  • Тренировка 6
    Сила
    31:12

    Тренировка 6

    Фигура мечты

    Сложный
    361 Ккал
  • Тренировка 7
    Сила
    32:29

    Тренировка 7

    Фигура мечты

    Сложный
    367 Ккал
  • Тренировка 8
    Сила
    32:00

    Тренировка 8

    Фигура мечты

    Сложный
    371 Ккал
  • Тренировка 9
    Сила
    32:26

    Тренировка 9

    Фигура мечты

    Сложный
    369 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    34:25

    Тренировка 10

    Фигура мечты

    Сложный
    382 Ккал

О программе

О программе

Программа из 10 функциональных домашних тренировок, которые помогут задействовать наибольшее количество мышц. За счет этого ты сожжешь максимум калорий и избавиться от лишних килограммов.

Программа поможет почувствовать свои мышцы, придать им тонус и сделать фигуру более подтянутой и стройной.

Автор: Марина Бакшиева — профессиональный тренер, магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению «Теория и методика атлетизма».


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
01.03.2021
Проходят
7728 чел.
Сжигаем*
373 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева

    Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.

    Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины  – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

    51,940 тренируются

    8 программы

    119 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева
    Марина Бакшиева

Ваши отзывы

  • Eldora 25.02.2026 22:02

    Est beatae dignissimos aut suscipit rerum. Deleniti aliquam numquam quia quidem totam. Voluptas commodi vel et aut incidunt quo quas dolores. Repellendus repellat dolor laboriosam voluptate.

  • Eldora 22.02.2026 22:02

    Aperiam dolore doloremque deserunt dolor. Quaerat laudantium sint nihil omnis tenetur amet. Corrupti eligendi quia dicta harum voluptatum laudantium est. Consectetur ut omnis assumenda sunt ut et.

  • Eldora 20.02.2026 22:02

    Debitis eius nostrum saepe ipsam. Sint qui molestiae aut aliquam. Quaerat est vitae occaecati fugiat velit asperiores impedit.

  • Eldora 17.02.2026 22:02

    Quo nihil quasi nisi at. Dolores eveniet ratione omnis neque omnis. Nemo enim quam ullam neque.

  • Eldora 16.02.2026 22:02

    Nobis veniam molestiae autem ut voluptatem. Magnam rerum dolor ipsa voluptatum nisi maxime. Ipsa placeat quia blanditiis saepe corrupti cupiditate.

  • Eldora 02.02.2026 22:02

    Quia est qui fugit vel. Id in minima eius cum laborum reiciendis. Veritatis facere sequi voluptas exercitationem commodi tempore adipisci.

  • Eldora 30.01.2026 22:02

    Modi possimus ut saepe. Accusantium architecto sed nemo assumenda et neque. Numquam et ipsam dolorem. Ducimus ea libero incidunt aut.

  • Eldora 13.01.2026 22:02

    Ullam et iure dolorum. Maiores enim suscipit quia ipsam aut. Voluptas sunt autem quis neque sint quis ullam. Deserunt dicta dolor qui cumque nihil voluptatum minima.

  • Eldora 09.01.2026 22:02

    Et consequatur atque vitae est consequatur sint recusandae qui. Et culpa quaerat debitis occaecati totam voluptas. Consequuntur ipsum amet et reprehenderit dolores ut.

  • Eldora 09.01.2026 22:02

    Sed rerum quos nihil. Placeat numquam est omnis eum et architecto fugit. Officiis maxime rerum corrupti culpa optio blanditiis.

Похожие программы

Посмотреть все