Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Фигура мечты

Посмотреть описание
preview

Тренировка 8
4,5

2505 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

371 Ккал

Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Сила
    36:18

    Тренировка 1

    Сложный
    395 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Сила
    33:38

    Тренировка 2

    Сложный
    366 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Сила
    30:48

    Тренировка 3

    Сложный
    369 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 4
    Сила
    32:19

    Тренировка 4

    Сложный
    387 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 5
    Сила
    30:38

    Тренировка 5

    Сложный
    367 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 6
    Сила
    31:12

    Тренировка 6

    Сложный
    361 Ккал

    Чт, 22.10

  • Тренировка 7
    Сила
    32:29

    Тренировка 7

    Сложный
    367 Ккал

    Пт, 23.10

  • Тренировка 8
    Сила
    32:00

    Тренировка 8

    Сложный
    371 Ккал

    Сб, 24.10

  • Тренировка 9
    Сила
    32:26

    Тренировка 9

    Сложный
    369 Ккал

    Вс, 25.10

  • Тренировка 10
    Сила
    34:25

    Тренировка 10

    Сложный
    382 Ккал

    Пн, 26.10