Энергетика

Посмотреть описание

preview

Брюс Ли
5,0

852 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

134 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ

Боевой формат

Ведущий: Евгений Фабер

Участвовать в программе

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Сегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Завтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Пн, 19.10
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Вт, 20.10
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Ср, 21.10
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Чт, 22.10
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Пт, 23.10
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Сб, 24.10
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Вс, 25.10
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Пн, 26.10
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Вт, 27.10
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Ср, 28.10
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Чт, 29.10
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Пт, 30.10
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Сб, 31.10
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Вс, 01.11
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Пн, 02.11
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Вт, 03.11
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Ср, 04.11
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Чт, 05.11
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Пт, 06.11
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Сб, 07.11
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Вс, 08.11
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Пн, 09.11
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Вт, 10.11
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Ср, 11.11
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Чт, 12.11
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Пт, 13.11
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Сб, 14.11
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Вс, 15.11
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Пн, 16.11
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Вт, 17.11
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Ср, 18.11
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Чт, 19.11
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Пт, 20.11
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Сб, 21.11
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Вс, 22.11
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Пн, 23.11
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Вт, 24.11
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Ср, 25.11
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Чт, 26.11
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Пт, 27.11
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Сб, 28.11
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Вс, 29.11
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Пн, 30.11
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Вт, 01.12

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Сегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Завтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Пн, 19.10
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Вт, 20.10
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Ср, 21.10
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Чт, 22.10
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Пт, 23.10
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Сб, 24.10
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Вс, 25.10
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Пн, 26.10
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Вт, 27.10
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Ср, 28.10
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Чт, 29.10
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Пт, 30.10
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Сб, 31.10
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Вс, 01.11
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Пн, 02.11
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Вт, 03.11
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Ср, 04.11
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Чт, 05.11
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Пт, 06.11
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Сб, 07.11
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Вс, 08.11
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Пн, 09.11
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Вт, 10.11
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Ср, 11.11
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Чт, 12.11
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Пт, 13.11
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Сб, 14.11
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Вс, 15.11
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Пн, 16.11
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Вт, 17.11
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Ср, 18.11
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Чт, 19.11
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Пт, 20.11
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Сб, 21.11
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Вс, 22.11
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Пн, 23.11
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Вт, 24.11
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Ср, 25.11
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Чт, 26.11
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Пт, 27.11
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Сб, 28.11
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Вс, 29.11
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Пн, 30.11
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Вт, 01.12