2 звезды
251 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
25:50
Тренировка 1Средний219 КкалСегодня
Выносливость
23:16
Тренировка 2Средний234 КкалЗавтра
Выносливость
27:01
Тренировка 3Средний243 КкалПн, 19.10
Выносливость
24:44
Тренировка 4Средний241 КкалВт, 20.10
Выносливость
30:11
Тренировка 5Средний293 КкалСр, 21.10
Выносливость
25:06
Тренировка 6Средний251 КкалЧт, 22.10
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса