2 звезды
30 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Лекция
04:20
Вводная тренировкаЛегкий8 КкалСегодня
Кардио
20:15
Тренировка 1Легкий40 КкалЗавтра
Кардио
15:00
Тренировка 2Легкий30 КкалПн, 19.10
Кардио
18:31
Тренировка 3Легкий37 КкалВт, 20.10
Кардио
17:06
Тренировка 4Легкий34 КкалСр, 21.10
Кардио
23:34
Тренировка 5Легкий47 КкалЧт, 22.10
Кардио
20:17
Тренировка 6Легкий40 КкалПт, 23.10
Инвентарь тренировки
Валик
Стул
Ковер для фитнеса