Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Железный пресс

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1/6
4,5

13142 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

120 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1/6
    Кардио
    15:04

    Тренировка 1/6

    Средний
    120 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2/6
    Кардио
    15:50

    Тренировка 2/6

    Средний
    126 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3/6
    Кардио
    15:31

    Тренировка 3/6

    Средний
    124 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 4/6
    Кардио
    14:49

    Тренировка 4/6

    Средний
    118 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 5/6
    Кардио
    17:04

    Тренировка 5/6

    Средний
    136 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 6/6
    Кардио
    13:06

    Тренировка 6/6

    Средний
    104 Ккал

    Чт, 22.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса