2 звезды
324 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
54:05
Тренировка 1Средний324 КкалСегодня
Гибкость
58:34
Тренировка 2Средний351 КкалЗавтра
Гибкость
52:31
Тренировка 3Средний315 КкалПн, 19.10
Гибкость
56:51
Тренировка 4Средний341 КкалВт, 20.10
Гибкость
58:02
Тренировка 5Средний348 КкалСр, 21.10
Гибкость
54:00
Тренировка 6Средний324 КкалЧт, 22.10
Гибкость
60:23
Тренировка 7Средний362 КкалПт, 23.10
Гибкость
60:14
Тренировка 8Средний361 КкалСб, 24.10
Гибкость
56:49
Тренировка 9Средний340 КкалВс, 25.10
Гибкость
56:40
Тренировка 10Средний340 КкалПн, 26.10
Гибкость
57:20
Тренировка 11Средний344 КкалВт, 27.10
Гибкость
44:47
Тренировка 12Средний268 КкалСр, 28.10
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса