О программе
О программе
Утреннее кардио 2 это продолжение программы первого уровня. Программа состоит из круговых интенсивных интервальных тренировок, направленных на супер эффективное жиросжигание. Тренировки составлены из упражнений без использования дополнительного оборудования. Они включают в себя как упражнения для проработки всех основных мышечных групп, так и аэробных кардио упражнений. Это сочетание позволяет добиться желаемых результатом в сжигании лишнего жира и снижении веса. Для достижения наилучшего эффекта тренировки следует выполнять по утрам до завтрака.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
11.09.2020
Проходят
4107 чел.
Сжигаем*
402 Ккал
Может подойти для выполнения
Кардио
32:54
Тренировка 1
Утреннее кардио 2
Кардио
38:38
Тренировка 2
Утреннее кардио 2
Кардио
32:20
Тренировка 3
Утреннее кардио 2
Кардио
32:09
Тренировка 4
Утреннее кардио 2
Кардио
33:09
Тренировка 5
Утреннее кардио 2
Кардио
40:45
Тренировка 6
Утреннее кардио 2
Кардио
29:22
Тренировка 7
Утреннее кардио 2
Кардио
31:28
Тренировка 8
Утреннее кардио 2
Кардио
30:04
Тренировка 9
Утреннее кардио 2
Кардио
25:18
Тренировка 10
Утреннее кардио 2
marathon.program_trainer
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
138,729 marathon.program_training_now
23 marathon.program_programs
370 undefined
marathon.program_trainer
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
138,729 marathon.program_training_now
23 marathon.program_programs
370 undefined
Ваши отзывы
Это было просто супер! Пот рекой течет! Спасибо!!!
Спасибо за тренировку, но первая утренняя кардио по мне так лучше, более интенсивная))
Отшичная тренировка) благодарю)
спасибо, сегодня, действительно, жарко. с капельками пота на носу🤣
тяжело но в конце кайф 😵. когда осознаешь сто сделал все до конца!😊
Вместе с пульсом поднялось настроение! Спасиьо! 🔥
Утреняя тренировка, это огонь! Убойная, я все мокрая на сквозь!
Восторг!! Чувствую себя Рэмбо
FitStars🔥🔥🔥! Вы-моё идеальное утро 🌟!!!
Сама классная, морально не утомительная тренировка, так как всего по 20 сек. Хотелось бы верить, что сжигается 509 ккал. Я не потею так, как тренер, хоть и делаю все в том же темпе, а иногда и отдых пропускаю. Дома 26.5 градусов, я еще и в сауна-лосинах. Что-то со мной не то....