2 звезды
223 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
40:28
Тренировка 1Сложный230 КкалСегодня
Пилатес
37:14
Тренировка 2Сложный233 КкалЗавтра
Пилатес
36:48
Тренировка 3Сложный220 КкалПн, 19.10
Пилатес
31:12
Тренировка 4Сложный223 КкалВт, 20.10
Пилатес
33:42
Тренировка 5Сложный241 КкалСр, 21.10
Пилатес
31:05
Тренировка 6Сложный239 КкалЧт, 22.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Массажный мяч