2 звезды
219 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
31:07
Тренировка 1Средний217 КкалСегодня
Сила
31:20
Тренировка 2Средний219 КкалЗавтра
Сила
31:45
Тренировка 3Средний222 КкалПн, 19.10
Сила
28:54
Тренировка 4Средний202 КкалВт, 20.10
Сила
31:07
Тренировка 5Средний217 КкалСр, 21.10
Сила
31:01
Тренировка 6Средний217 КкалЧт, 22.10
Сила
31:00
Тренировка 7Средний217 КкалПт, 23.10
Сила
32:58
Тренировка 8Средний230 КкалСб, 24.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Кольцо для пилатеса