Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Пилатес с кольцом

Пилатес с кольцом
5

Тренер:
8 тренировок по 31 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Хотите узнать о своём теле то, что не знали раньше? Приглашаем на программу от Ольги Дерендеевой с блогером-амбасадором FitStars Еленой Волобуевой. 


Елена проводит много времени за шитьём и компенсирует сидячую работу спортом. Она прошла все программы пилатеса на FitStars и отмечает, что за это время закрыла все потребности: у неё появился рельеф, живот стал плоским, поправила осанку и даже подросла на 2 сантиметра в свои 42 года!


Программа включает 8 тренировок по 30 минут. Этого хватит, чтобы увидеть результат работы. Вам понадобится кольцо для пилатеса.


Приглашаем составить компанию на тренировках и полюбить пилатес так же, как Ольга и Елена! 


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

Подробнее
Релиз
02.06.2025
Проходят
3130 чел.
Сжигаем*
217 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса
Кольцо для пилатеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева

    Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

    493,281 тренируются

    76 программы

    1,227 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева
    Ольга Дерендеева

Ваши отзывы

  • Анна18.09.2026 16:33

    буду рада продолжению))))

  • Freeman18.09.2026 08:43

    Ut id perspiciatis occaecati rerum. Fugiat nihil corrupti et facilis excepturi ad laborum. Rerum illo tempora ut doloribus nobis enim velit.

  • Юлия13.09.2026 20:31

    Пожалуйста, срочно продолжение, это лучшая программа на платформе!

    1
  • Freeman06.09.2026 08:43

    Labore dignissimos nulla ut qui. Et numquam odio quia vel. Commodi et quo tenetur animi et autem. Sequi voluptas tempore dolores facere.

  • Freeman05.09.2026 08:43

    Explicabo ut exercitationem ut reiciendis ipsa maxime. Ut velit eaque repellendus maiores autem et numquam sint. Error voluptas sequi vel perspiciatis ut inventore natus.

  • 04.09.2026 13:19

    Жду также йогалатес, мне кажется, это будет 🔥

  • Анастасия02.09.2026 14:33

    Я на силовой так не обливаюсь потом, как на первой тренировке по пилатесу! Восторг, спасибо!

  • Валерия01.09.2026 07:40

    Спасибо за классную программу! Да, хотим продолжение)

    2
  • Freeman26.08.2026 08:43

    Veniam eos earum modi necessitatibus ut enim ad. Magnam necessitatibus sed placeat eos. Sit id temporibus dolores.

  • Freeman26.08.2026 08:43

    Expedita natus quisquam ut at excepturi. Perferendis suscipit temporibus ut non molestias soluta pariatur. Dolorem sint numquam doloribus a magni.