О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (56)

Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий5444 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий1799 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий40548 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий15273 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний1873 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий6622 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий31004 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий16466 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Легкий61492 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный5304 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний11382 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий9573 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий15856 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний8887 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий12707 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий34516 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный8540 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий8426 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий8189 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний10307 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий19308 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Средний10359 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний53508 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный13037 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий83494 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний16965 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий14525 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный13172 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий53670 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний6357 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный22086 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий13097 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний7725 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный34614 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий25584 проходят
Пилатес
Hit
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный31544 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий41087 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий66290 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий35607 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний37200 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3220 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний12307 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный15858 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний58169 проходят
Похудение
Hit
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний40349 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний16566 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов30 тренировок по 9 минут
Сложный21008 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный25626 проходят
Похудение
Hit
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний96359 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний10526 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный6841 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6136 проходят
Похудение
Hit
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный18702 проходят
Пилатес
Hit
Ольга Дерендеева46 тренировок по 22 минуты
Средний25828 проходят
Зарядки
Hit
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий21082 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний6928 проходят






























