Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Виктория Зименкова

Курсы
1 программа
22 тренировки
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Виктория Зименкова — специалист в сфере биохакинга и улучшения работы мозга. Помогает людям стать умнее и красивее, а, как следствие,  богаче и счастливее. Актриса кино и театра, автор стихов и прозы, сценариев и книг.

15 лет Виктория собирала знания по омоложению и набору энергии, о том, как поддерживать мозг молодым. На основе полученных знаний о мозге, десятков курсов, книг и научных статей — создала авторскую систему улучшения памяти и нейропластичности.

Её метод построен на проработке мелкой и крупной моторики и асинхронных движений.

Владеет знаниями Персидской йоги; универсальной системы Уроборос, комплексом Антихрупкость, вьетнамским цигун; нейрогимнастикой. Тенсегрити, Рейки, Шиваната, движениями Гурджиева, пранаямы; редкими Даосскими практиками по улучшению зрения и другими.

Её школа развития мозга существует уже 5 лет. Провела десятки офлайн мастер-классов для детей и взрослых.

Тренировки (37)

Посмотреть все
  • Урок 15
    Лекция
    05:27

    Урок 15

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 14
    Лекция
    04:34

    Урок 14

    Легкий
    9 Ккал
  • Урок 13
    Лекция
    15:22

    Урок 13

    Легкий
    30 Ккал
  • Урок 12
    Лекция
    13:28

    Урок 12

    Легкий
    26 Ккал
  • Урок 11
    Лекция
    12:04

    Урок 11

    Легкий
    24 Ккал
  • Урок 10
    Лекция
    10:00

    Урок 10

    Легкий
    20 Ккал
  • Урок 9
    Лекция
    08:09

    Урок 9

    Легкий
    16 Ккал
  • Урок 8
    Лекция
    06:21

    Урок 8

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок 7
    Лекция
    05:05

    Урок 7

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 6
    Лекция
    04:23

    Урок 6

    Легкий
    8 Ккал
  • Урок 5
    Лекция
    01:19

    Урок 5

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 4
    Лекция
    06:17

    Урок 4

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок 3
    Лекция
    05:21

    Урок 3

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 2
    Лекция
    01:21

    Урок 2

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 1
    Лекция
    04:08

    Урок 1

    Легкий
    4 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Светлана18.09.2026 23:54

    Такой халтуры от Фитстарс я не ожидала. Неужели инструктору тяжело сделать эти 50 приседаний вместе с подписчиками?! Вы даете схему занятия, а не сами занятия. Почему в других программах инструкторы делают все от и до, а в этой программе даете только картинку, как надо делать?!

    1
  • Светлана18.09.2026 23:44

    Суставная гтимнастика - 5 баллов. Подача - 1 балл. Не надо мне говорить - сделайте 50 раз в одну сторону и 50 раз в другую. По моему мнению занятия на фитнес платформах подразумевают не инструктаж и схему занятий, а сами занятия. Я хочу сделать эти 50 раз вслед за инструктором, а не сама считать количество повторов.

  • 18.09.2026 23:14

    когда смотришь,ничего сложного ,но начала делать и все ,посыпалось,то кулак у лба сжала ,то руку внизу раскрыла

  • Виктория18.09.2026 09:37

    Я не совсем поняла: представлять, что балерина крутится в другую сторону, надо во время просмотра видео?

  • Ольга17.09.2026 08:58

    круто! получилось.

  • Jammie17.09.2026 08:44

    Deserunt maxime fugiat id ut. Libero itaque quibusdam est ab excepturi. Aspernatur voluptatem officiis molestias excepturi est excepturi tempora. Et ratione quasi sit possimus.

  • Ната17.09.2026 00:13

    Отличная тренировка! Понимаешь, что скорость восприятия мозга можно тренировать собственными пальчиками😅 Не все успевала, снизила скорость, мозгу на первых порах стало легче) Благодарю♥️

  • Наиля16.09.2026 10:07

    здорово!

  • Валентина15.09.2026 20:01

    сначала думала, что видео х2, но потом посмотрела, что скорость обычная. Ждала объяснений, как это есть в других уроках FitStars. Какой-то новый формат?

  • Ирина14.09.2026 20:00

    Ух! Руки гудят! 🔥