Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Биохакинг мозга

Биохакинг мозга
5

Тренер:
22 тренировки по 3 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

от Виктории Зименковой
Развивай и тренируй свой мозг, чтобы оставаться с ясным умом и отличной памятью как можно дольше.
от Виктории Зименковой
Развивай и тренируй свой мозг, чтобы оставаться с ясным умом и отличной памятью как можно дольше.
Подробнее
Релиз
30.07.2023
Проходят
4666 чел.
Сжигаем*
5 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Виктория Зименкова

    Виктория Зименкова — специалист в сфере биохакинга и улучшения работы мозга. Помогает людям стать умнее и красивее, а, как следствие,  богаче и счастливее. Актриса кино и театра, автор стихов и прозы, сценариев и книг.

    15 лет Виктория собирала знания по омоложению и набору энергии, о том, как поддерживать мозг молодым. На основе полученных знаний о мозге, десятков курсов, книг и научных статей — создала авторскую систему улучшения памяти и нейропластичности.

    Её метод построен на проработке мелкой и крупной моторики и асинхронных движений.

    Владеет знаниями Персидской йоги; универсальной системы Уроборос, комплексом Антихрупкость, вьетнамским цигун; нейрогимнастикой. Тенсегрити, Рейки, Шиваната, движениями Гурджиева, пранаямы; редкими Даосскими практиками по улучшению зрения и другими.

    Её школа развития мозга существует уже 5 лет. Провела десятки офлайн мастер-классов для детей и взрослых.

    4,666 тренируются

    1 программы

    22 тренировки

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Виктория Зименкова
    Виктория Зименкова

Ваши отзывы

  • Светлана18.09.2026 23:54

    Такой халтуры от Фитстарс я не ожидала. Неужели инструктору тяжело сделать эти 50 приседаний вместе с подписчиками?! Вы даете схему занятия, а не сами занятия. Почему в других программах инструкторы делают все от и до, а в этой программе даете только картинку, как надо делать?!

    1
  • Светлана18.09.2026 23:44

    Суставная гтимнастика - 5 баллов. Подача - 1 балл. Не надо мне говорить - сделайте 50 раз в одну сторону и 50 раз в другую. По моему мнению занятия на фитнес платформах подразумевают не инструктаж и схему занятий, а сами занятия. Я хочу сделать эти 50 раз вслед за инструктором, а не сама считать количество повторов.

  • 18.09.2026 23:14

    когда смотришь,ничего сложного ,но начала делать и все ,посыпалось,то кулак у лба сжала ,то руку внизу раскрыла

  • Виктория18.09.2026 09:37

    Я не совсем поняла: представлять, что балерина крутится в другую сторону, надо во время просмотра видео?

  • Ольга17.09.2026 08:58

    круто! получилось.

  • Jammie17.09.2026 08:44

    Deserunt maxime fugiat id ut. Libero itaque quibusdam est ab excepturi. Aspernatur voluptatem officiis molestias excepturi est excepturi tempora. Et ratione quasi sit possimus.

  • Ната17.09.2026 00:13

    Отличная тренировка! Понимаешь, что скорость восприятия мозга можно тренировать собственными пальчиками😅 Не все успевала, снизила скорость, мозгу на первых порах стало легче) Благодарю♥️

  • Наиля16.09.2026 10:07

    здорово!

  • Валентина15.09.2026 20:01

    сначала думала, что видео х2, но потом посмотрела, что скорость обычная. Ждала объяснений, как это есть в других уроках FitStars. Какой-то новый формат?

  • Ирина14.09.2026 20:00

    Ух! Руки гудят! 🔥