О тренере
О тренере
Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге.
Образование:
– тренер хатха-йоги (Институт Восточных Методов Реабилитации);
– построение последовательностей (Jivamukti Yoga Material);
– массаж и медитация с тибетскими чашами, (школа SoundYoga);
– йога-терапия дисфункций тазового дна (ИВМР);
– коррекция осанки (Ростфит);
– повышение квалификации по направлению «преподаватель йоги» в объёме 500 часов (Культура Движения).
Для Леры преподавание йоги – это большая и важная миссия, задача которой донести до людей, что их тело – это невероятно интересный, сильный, могучий и способный инструмент. Через практику и функциональность асан Лера помогает людям вспомнить, что любое движение, гибкое, живое тело и есть сама жизнь и уверенность в себе.
Программы (16)

Здоровье и красота
Лера Буры10 тренировок по 26 минут
Легкий2387 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 16 минут
Легкий8640 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 21 минуте
Легкий7610 проходят
Осознанность
Лера Буры9 тренировок по 20 минут
Средний3923 проходят
Похудение
Лера Буры8 тренировок по 24 минуты
Средний15481 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 30 минут
Легкий9824 проходят
Йога
Лера Буры30 тренировок по 35 минут
Средний10753 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 33 минуты
Легкий3902 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 25 минут
Средний11958 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 22 минуты
Легкий13361 проходят
Йога
Лера Буры6 тренировок по 59 минут
Легкий7093 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 16 минут
Легкий29566 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 14 минут
Легкий24852 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 33 минуты
Средний5340 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 21 минуте
Средний6797 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 27 минут
Средний12669 проходят






























