Лера Буры

Лера Буры

Йога
trainer_page.more 90000 тренируются
18 программ
258 тренировок

О тренере

О тренере

Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. 


Образование:

– тренер хатха-йоги (Институт Восточных Методов Реабилитации);

– построение последовательностей (Jivamukti Yoga Material);

– массаж и медитация с тибетскими чашами, (школа SoundYoga);

– йога-терапия дисфункций тазового дна (ИВМР);

– коррекция осанки (Ростфит);

– повышение квалификации по направлению «преподаватель йоги» в объёме 500 часов (Культура Движения). 


Для Леры преподавание йоги – это большая и важная миссия, задача которой донести до людей, что их тело – это невероятно интересный, сильный, могучий и способный инструмент. Через практику и функциональность асан Лера помогает людям вспомнить, что любое движение, гибкое, живое тело и есть сама жизнь и уверенность в себе.

Программы (16)

Тренировки (279)

Посмотреть все
  • Шавасана
    Зарядки
    09:13

    Шавасана

    Йога огородника

    Легкий
    46 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    28:15

    Тренировка 8

    Йога огородника

    Легкий
    141 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    31:54

    Тренировка 7

    Йога огородника

    Легкий
    159 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    28:21

    Тренировка 6

    Йога огородника

    Легкий
    141 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    30:25

    Тренировка 5

    Йога огородника

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    26:20

    Тренировка 4

    Йога огородника

    Легкий
    131 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    32:04

    Тренировка 3

    Йога огородника

    Легкий
    160 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    26:02

    Тренировка 2

    Йога огородника

    Легкий
    130 Ккал
  • Тренировка 1
    Зарядки
    28:41

    Тренировка 1

    Йога огородника

    Легкий
    143 Ккал
  • Медитация
    Зарядки
    13:57

    Медитация

    Йога огородника

    Легкий
    69 Ккал
  • Тренировка 20
    Зарядки
    15:47

    Тренировка 20

    Йога перед завтраком 2

    Легкий
    94 Ккал
  • Тренировка 19
    Зарядки
    13:54

    Тренировка 19

    Йога перед завтраком 2

    Легкий
    83 Ккал
  • Тренировка 18
    Зарядки
    16:00

    Тренировка 18

    Йога перед завтраком 2

    Легкий
    96 Ккал
  • Тренировка 17
    Зарядки
    15:19

    Тренировка 17

    Йога перед завтраком 2

    Легкий
    91 Ккал
  • Тренировка 16
    Зарядки
    14:54

    Тренировка 16

    Йога перед завтраком 2

    Легкий
    89 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Lauretta 03.03.2026 21:29

    A quisquam velit voluptate et. Id expedita beatae dolorem sapiente vel. Dolorem debitis blanditiis aperiam nostrum dolorem alias occaecati.

  • Lauretta 03.03.2026 21:29

    Earum veniam dolor omnis. Voluptate occaecati sit numquam voluptatem voluptatem. Accusantium laboriosam ratione ut reiciendis autem perferendis officia.

  • Emmanuel 03.03.2026 18:04

    Reprehenderit illum vitae aperiam iure dicta soluta tempora. Doloremque cupiditate qui nulla fugit quidem et cumque enim. Exercitationem nobis libero occaecati et. Qui quod fugiat qui velit.

  • Eldora 02.03.2026 22:02

    Eaque hic nihil eum est rem quia. Fuga eum quaerat ut ullam. Iste odit laudantium ipsum sequi.

  • Verdie 02.03.2026 21:21

    Tempora itaque ipsum distinctio nam quibusdam sapiente. Ut consectetur ut aperiam ut. Aliquid nihil iure voluptatem hic impedit reprehenderit cupiditate.

  • Emmanuel 02.03.2026 18:04

    Praesentium sequi nihil laborum. Nisi assumenda aut sint libero dolores sed amet exercitationem. Provident quae quo ut animi odio similique aut.

  • Gregoria 28.02.2026 16:56

    Eligendi vitae incidunt omnis quam qui. Qui eum sit quidem esse. Rerum vitae rem unde at aliquam consequatur.

  • Kylie 27.02.2026 21:43

    Sed voluptatibus soluta iusto repudiandae. Nihil assumenda autem ipsum impedit itaque. Fugit deserunt et magnam enim dignissimos a esse.

  • Eldora 25.02.2026 22:02

    Et est odit unde laboriosam. Aut quibusdam animi aliquam laudantium unde et neque. Eos dolores voluptas vitae nam et sequi laboriosam. In eligendi ad iste excepturi et incidunt.

  • Gregg 24.02.2026 22:20

    Aliquam autem sint illum incidunt iste doloribus. Dolor accusantium culpa magnam officiis. Quaerat voluptatem sint soluta. Sit voluptatibus asperiores consequatur enim consequatur.