О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (32)

Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6586 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний2992 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий5516 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2046 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний4479 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний4721 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний6663 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7003 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий11002 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий8360 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний18860 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий18191 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий23249 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий7025 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний15088 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий14003 проходят
Йога
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий19074 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний6367 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний6826 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов30 тренировок по 9 минут
Сложный21008 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный10421 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний18938 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний6730 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний2920 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний12532 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2086 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий12653 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9064 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний10974 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний4474 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний7683 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный12857 проходят






























