Delectus excepturi minima ut. Voluptas ducimus repellendus quaerat. In eum blanditiis dignissimos officiis dolorum.

Nulla natus quisquam quia. Alias et esse voluptate qui veniam aut ut fuga. Quaerat temporibus totam voluptatem nisi tempore ut.

Natalia 21.11.2025 19:03

Супер! И очень интересно, спасибо!

Виктория 16.11.2025 13:42

Здравствуйте, это чудесно-все чувствуется, мышцы работают) хочется ещё такого ),

Алиса 04.11.2025 16:34

было сложновата

Очень интересный комплекс, жаль не могу им насладиться (пока), силёнок не хватает. Темп лютый, музыка громкая. Планка с упором на мяче? Это точно "лёгкий"?

Cтатус -не легкий. Было трудновато. Ну из позы голубя с прямой спиной разве начальный уровень прогнется? или планку сделает? Явно не начальный. Может я пилатес с фитболом ждала, а тут темпово и силово как по мне. Снимите еще тренировки для фитбола, но более щадящие что-ли и доступнее в движениях новичкам. Спасибо.

тут есть реально сложные упражнения, которые не то,что за тренером не угнаться,их вообще новичку не выполнить.

уважаемые кураторы!Программа явно не для новичков, нагрузка дажев медленно м темпе очень сложная. Тренер сама пишет,что программа нелегкая, но она расположена в начальном уровне.

Светлана 28.07.2025 12:13

Интересная программа, хороший уровень нагрузки за такое время. Единственное, что музыка громче голоса и не очень приятно прислушиваться.