Илана Сухорукова

Илана Сухорукова

Танцевальные
trainer_page.more 80000 тренируются
10 программ
93 тренировки

О тренере

О тренере

Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем. 

Обучалась в лучших танцевальных школах США (Millennium Dance Complex, Edge Performings Arts Center, Movement Lifestyle в Лос-Анджелесе и Broadway Dance Center в Нью-Йорке) и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России. 

Участвовала в качестве хореографа в телевизионном проекте «Вечерний Ургант», «GreenFest», «KFC BATTLE», в качестве танцора в третьем сезоне шоу «Танцы на ТНТ», с группой DABRO, T-Killah, Ира Подрез, Shortparis, DRAGO и др. 

С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей. 

Илана убеждена, что для контакта с собой и своим телом танец — самый мощный инструмент, а ещё это самое лучшее хобби, которое помимо работы с телом, создает новые нейронные связи в мозге и успокаивает психику.

Программы (9)

Тренировки (99)

Посмотреть все
  • Тренировка 21
    Зарядки
    22:19

    Тренировка 21

    Танцевальный марафон

    Легкий
    133 Ккал
  • Тренировка 19
    Зарядки
    20:49

    Тренировка 19

    Танцевальный марафон

    Легкий
    124 Ккал
  • Тренировка 18
    Зарядки
    20:36

    Тренировка 18

    Танцевальный марафон

    Легкий
    123 Ккал
  • Тренировка 17
    Зарядки
    21:38

    Тренировка 17

    Танцевальный марафон

    Легкий
    129 Ккал
  • Тренировка 16
    Зарядки
    22:42

    Тренировка 16

    Танцевальный марафон

    Легкий
    136 Ккал
  • Тренировка 15
    Зарядки
    21:16

    Тренировка 15

    Танцевальный марафон

    Легкий
    127 Ккал
  • Тренировка 14
    Зарядки
    22:34

    Тренировка 14

    Танцевальный марафон

    Легкий
    135 Ккал
  • Тренировка 13
    Зарядки
    21:43

    Тренировка 13

    Танцевальный марафон

    Легкий
    130 Ккал
  • Тренировка 12
    Зарядки
    21:56

    Тренировка 12

    Танцевальный марафон

    Легкий
    131 Ккал
  • Тренировка 11
    Зарядки
    21:55

    Тренировка 11

    Танцевальный марафон

    Легкий
    131 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    20:36

    Тренировка 10

    Танцевальный марафон

    Легкий
    123 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    21:52

    Тренировка 9

    Танцевальный марафон

    Легкий
    131 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    23:01

    Тренировка 8

    Танцевальный марафон

    Легкий
    138 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    22:12

    Тренировка 7

    Танцевальный марафон

    Легкий
    133 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    22:53

    Тренировка 6

    Танцевальный марафон

    Легкий
    137 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Coleman 03.03.2026 21:57

    Voluptas quas occaecati illo accusamus. Distinctio necessitatibus sapiente fugiat et mollitia. Quas vel sequi vel ex architecto quas. Voluptate nisi nihil repellendus eos nihil aut.

  • Coleman 26.02.2026 21:57

    A sequi quam eius ut et ut sapiente eligendi. Ea quod quia dolor sit cupiditate sit provident. Assumenda dolorum aut omnis possimus sed.

  • Coleman 25.02.2026 21:57

    Perferendis quos nostrum id at. Et molestias aut non nulla. Voluptatem sequi ut voluptas quidem non nisi voluptatem. Ex doloribus laborum ut quam reprehenderit.

  • Bette 25.02.2026 18:12

    Omnis consequatur quidem pariatur maxime. Qui qui molestiae voluptate consequatur. Illum aut nihil iste neque autem. Quia iste corporis qui et. Ut inventore voluptatem cumque quasi mollitia illum.

  • Verdie 24.02.2026 21:21

    Officia qui provident aut autem nisi est. Nam iure sint quia. Recusandae doloribus nihil excepturi quia.

  • Verdie 24.02.2026 21:21

    Qui et odit esse quasi laborum nam qui nisi. Ducimus totam iusto iusto eaque sit odit blanditiis. A molestiae vel aut omnis unde.

  • Bette 24.02.2026 18:12

    Ex veniam nemo et reiciendis quia. Consequuntur asperiores modi suscipit. Sapiente quia ut voluptas accusamus. Distinctio accusantium harum et occaecati voluptatibus autem.

  • Bette 21.02.2026 18:12

    Ea nam dicta consequatur. Perspiciatis aut quaerat quod non molestiae quaerat aspernatur molestiae. Nesciunt et et dolore ut molestiae et.

  • Eldora 19.02.2026 22:02

    Quo eum sint qui maxime. Perspiciatis deserunt sit quia facilis. Vero repudiandae aspernatur nostrum consequatur iste voluptates error.

  • Bette 15.02.2026 18:12

    Deleniti doloribus delectus consequatur explicabo fugiat dicta. Dignissimos minus ea quos suscipit aut. Veritatis tenetur odit sapiente est voluptatem earum doloremque.