2 звезды
165 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
34:51
Тренировка 1Средний139 КкалСегодня
Гибкость
39:16
Тренировка 2Средний157 КкалЗавтра
Гибкость
32:22
Тренировка 3Средний129 КкалПн, 19.10
Гибкость
35:12
Тренировка 4Средний140 КкалВт, 20.10
Гибкость
33:57
Тренировка 5Средний135 КкалСр, 21.10
Гибкость
41:22
Тренировка 6Средний165 КкалЧт, 22.10
Гибкость
27:31
Тренировка 7Средний110 КкалПт, 23.10
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Ковер для фитнеса