2 звезды
60 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
36:06
Тренировка 1Средний108 КкалСегодня
Кардио
30:28
Тренировка 2Средний91 КкалЗавтра
Кардио
40:04
Тренировка 3Средний120 КкалПн, 19.10
Кардио
35:04
Тренировка 4Средний105 КкалВт, 20.10
Кардио
30:21
Тренировка 5Средний60 КкалСр, 21.10
Кардио
39:28
Тренировка 6Средний78 КкалЧт, 22.10
Кардио
39:33
Тренировка 7Средний118 КкалПт, 23.10
Кардио
39:34
Тренировка 8Средний118 КкалСб, 24.10
Кардио
31:27
Тренировка 9Средний94 КкалВс, 25.10
Кардио
43:27
Тренировка 10Средний130 КкалПн, 26.10
Инвентарь тренировки
Теннисный мяч
Ковер для фитнеса