Кардио
29:41
Тренировка 1
Марафон твоей стройности
Средний178 Ккал
Кардио
23:45
Тренировка 2
Марафон твоей стройности
Средний142 Ккал
Кардио
27:09
Тренировка 3
Марафон твоей стройности
Средний162 Ккал
Кардио
22:44
Тренировка 4
Марафон твоей стройности
Средний136 Ккал
Кардио
25:00
Тренировка 5
Марафон твоей стройности
Средний150 Ккал
Кардио
26:54
Тренировка 6
Марафон твоей стройности
Средний161 Ккал
Кардио
37:25
Тренировка 7
Марафон твоей стройности
Средний224 Ккал
Кардио
20:44
Тренировка 8
Марафон твоей стройности
Средний124 Ккал
Кардио
26:53
Тренировка 9
Марафон твоей стройности
Средний161 Ккал
Кардио
28:06
Тренировка 10
Марафон твоей стройности
Средний168 Ккал
Кардио
26:35
Тренировка 11
Марафон твоей стройности
Средний159 Ккал
Кардио
27:50
Тренировка 12
Марафон твоей стройности
Средний167 Ккал
Кардио
26:49
Тренировка 13
Марафон твоей стройности
Средний160 Ккал
Кардио
25:14
Тренировка 14
Марафон твоей стройности
Средний151 Ккал
Кардио
20:13
Тренировка 15
Марафон твоей стройности
Средний121 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 16
Марафон твоей стройности
Средний123 Ккал
Кардио
25:00
Тренировка 17
Марафон твоей стройности
Средний150 Ккал
Кардио
19:51
Тренировка 18
Марафон твоей стройности
Средний119 Ккал
Кардио
27:34
Тренировка 19
Марафон твоей стройности
Средний165 Ккал
Кардио
25:16
Тренировка 20
Марафон твоей стройности
Средний151 Ккал
Кардио
32:54
Тренировка 21
Марафон твоей стройности
Средний197 Ккал
О программе
О программе
Приглашаем на марафон от топ-тренера FitStars Анастасии Завистовской.
Вас ждёт 21 эксклюзивная тренировка*:
– силовые и функциональные тренировки,
– развитие гибкости,
– активная кардио часть (тренировки в стиле Барре).
*Материалы марафона являются закрытыми и не входят в базовую подписку.
Необходимый инвентарь: коврик, резинки (тканевые или латексные) и гантели.
Подарите себе 21 день удовольствия и осознанности на пути к стройности!
Автор: Анастасия Завистовская — профессиональный тренер, в прошлом балерина, автор запатентованной тренировочной методики Grace и основатель сети студий функционального тела.
Релиз
15.12.2025
Проходят
6586 чел.
Сжигаем*
155 Ккал
Инвентарь программы




- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Тренер FitStars
Анастасия Завистовская
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
177,700 тренируются
34 программы
481 тренировка
Ваши отзывы

Силовые
Елизавета Прокудина10 тренировок по 24 минуты
Средний6750 проходят
Похудение
Юлия Савина6 тренировок по 23 минуты
Средний6799 проходят
Силовые
Виктория Вакулина21 тренировка по 22 минуты
Сложный2209 проходят
Танцевальные
Will Jmawilo10 тренировок по 16 минут
Легкий3262 проходят
Танцевальные
Маша Merikka11 тренировок по 22 минуты
Легкий1711 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий1799 проходят
Танцевальные
Максим Козлов6 тренировок по 22 минуты
Легкий2419 проходят
Похудение
Маша Merikka6 тренировок по 22 минуты
Легкий3774 проходят
Силовые
Елизавета Прокудина10 тренировок по 54 минуты
Средний3540 проходят
Похудение
Will Jmawilo6 тренировок по 25 минут
Средний1610 проходят
Пилатес
Кристина Вершинина14 тренировок по 28 минут
Средний5948 проходят
Похудение
Екатерина Овсюкова6 тренировок по 23 минуты
Легкий10817 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий15273 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний2992 проходят
Танцевальные
Алёна Двойченкова10 тренировок по 20 минут
Средний3205 проходят


