Виктория Морозова

Для мам

2 программы

24 тренировки

О тренере

Виктория Морозова — фитнес-тренер с опытом работы более 7 лет. Специализируется на восстановлении осанки, женском здоровье и движении. Работает персонально, помогая клиенткам возвращать здоровье и уверенность в своём теле.

Создаёт онлайн-программы для будущих и молодых мам, находящихся на разных этапах изменения тела — от подготовки к беременности до послеродового восстановления.

Получила дополнительное образование в «Школе профессионального фитнеса» (Санкт-Петербург). Регулярно повышает квалификацию: прошла обучение по ЛФК и тренировкам в гинекологии и урологии, послеродовому восстановлению, работе с диастазом и беременными. Изучала физическую терапию недержания мочи у женщин с доктором физиотерапии Элизабет Шелли, а также специализировалась на коррекции осанки и работе с позвоночником.

Подход Виктории основан на бережном восстановлении и понимании особенностей женского тела на каждом этапе жизни.

Программы (2)

Тренировки (24)

Посмотреть все

Зарядки
20:15
Тренировка 10
Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр
Легкий
20 Ккал
Зарядки
18:17
Тренировка 9
Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр
Легкий
36 Ккал
Зарядки
19:04
Тренировка 8
Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр
Легкий
38 Ккал
Зарядки
19:23
Тренировка 7
Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр
Легкий
38 Ккал
Зарядки
20:15
Тренировка 6
Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр
Легкий
40 Ккал
Зарядки
23:02
Тренировка 5
Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр
Легкий
46 Ккал
Зарядки
18:10
Тренировка 4
Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр
Легкий
36 Ккал
Зарядки
19:17
Тренировка 3
Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр
Легкий
38 Ккал
Зарядки
22:57
Тренировка 2
Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр
Легкий
45 Ккал
Зарядки
26:07
Тренировка 1
Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр
Легкий
52 Ккал
Зарядки
02:59
Вводная
Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр
Легкий
5 Ккал
Зарядки
18:52
Тренировка 12
Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр
Легкий
37 Ккал
Зарядки
17:45
Тренировка 11
Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр
Легкий
35 Ккал
Зарядки
21:04
Тренировка 10
Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр
Легкий
42 Ккал
Зарядки
22:02
Тренировка 9
Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр
Легкий
44 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Яна19.09.2026 12:17
Супер 💚 благодарю за тренировку
Chauncey19.09.2026 08:46
Id harum omnis quae illum laborum enim dolores. Omnis qui dolore et vel illum aut facilis. Quas rem quisquam dolorem vel sunt.
Елена16.09.2026 14:02
Очень много нагрузки на колени. Не смогла все выполнить, даже с подкладыванием чего-то под них.
Linnea14.09.2026 08:45
Ut velit dolores dolorem incidunt ad eum dolorem. Quibusdam omnis autem doloribus expedita temporibus quis. Est possimus tenetur doloribus explicabo nam ea qui.
Ника10.09.2026 15:48
32 неделя, к вечеру как результат ребра болят😄 но мне нравятся тренировки, плавно перешла с тренировок для 2 триместра на эту программу
Linnea10.09.2026 08:45
Qui soluta sit sit accusamus. Sed repellendus necessitatibus nemo et. Doloremque aut aut aut perferendis amet repellat id.
Chauncey07.09.2026 08:46
Perspiciatis voluptatem similique sunt distinctio deserunt tempora. Nam nisi ullam qui sint molestiae odit qui.
Татьяна06.09.2026 22:57
37 недель, всё ещё могу😂 спасибо💛
Наталия05.09.2026 16:47
Очень люблю силовые тренировки, которые можно выполнять во время беременности. Предвкушаю завтра приятную боль в бедрах и ягодицах. Благодарю!
Linnea03.09.2026 08:45
Doloribus perferendis nemo explicabo. Dolor non numquam deleniti voluptate veniam. Quia mollitia cupiditate similique ipsa. Molestiae fugit repellendus odit non voluptatem.