

Екатерина Овсюкова
О тренере
О тренере
Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.
Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.
Кардио
23:24
Тренировка 6
ЗумбаДа
Легкий163 Ккал
Кардио
22:26
Тренировка 5
ЗумбаДа
Легкий157 Ккал
Кардио
23:13
Тренировка 4
ЗумбаДа
Легкий162 Ккал
19:44
Тренировка 3
ЗумбаДа
Легкий138 Ккал
23:16
Тренировка 2
ЗумбаДа
Легкий162 Ккал
Кардио
23:29
Тренировка 1
ЗумбаДа
Легкий164 Ккал

#Питание
15 декабря 2025Неожиданный оливье или ПП-салаты на Новый год
14 минут5.0
#Питание
12 декабря 2025Что должно быть на новогоднем столе 2026
12 минут4.52
#Питание
09 декабря 2025Рацион Павла Дурова: что ест создатель Telegram и сколько стоит его продуктовая корзина
13 минут5.0
#Питание
06 декабря 2025Испеките своего Пряню: пп-рецепты имбирного печенья
11 минут5.0
#Питание
04 декабря 2025Выбираем красную икру, которая точно не разочарует — подробный гид для покупки
13 минут5.0
#Питание
01 декабря 2025«Мне казалось, что я разваливаюсь»: как Саша вернула здоровье после родов и похудела на 20 кг
15 минут4.6
#Питание
30 ноября 2025Кисломолочная дуэль: кефир против ряженки
12 минут5.02
#Питание
27 ноября 2025Невидимые союзники: зачем нам полезные бактерии и откуда их можно получить
10 минут5.0
#Питание
25 ноября 2025Как организм сжигает калории во время еды — термический эффект пищи
11 минут5.0
#Питание
24 ноября 2025Ходзича: мягкая альтернатива кофе и зелёному чаю, о которой мало кто знает
13 минут5.0
#Питание
22 ноября 2025Вместо печенья: лучшие ПП-рецепты из яблок
12 минут5.01
#Питание
21 ноября 2025Сорго: всё, что нужно знать о безглютеновом злаке — польза, вред и рецепты
11 минут5.0
#Питание
20 ноября 2025Как связаны питание и успех: опыт предпринимателей
13 минут5.0
#Питание
19 ноября 2025Почему одни продукты насыщают, а другие — нет?
9 минут5.0
#Питание
17 ноября 2025Счётчики калорий: подборка приложений от нутрициолога
17 минут5.0
Ваши отзывы
- Eldora 01.03.2026 22:02
Velit eos fuga debitis officiis. Cum esse atque qui nam. Dicta id ut voluptatem et.
- Eldora 25.02.2026 22:02
Sunt et sunt quia. Est rerum atque et provident sed autem esse. Ut fugit voluptatibus repellat error. Vel quo hic rerum quas quis.
- Eldora 23.02.2026 22:02
Est non maxime id quia quia. Incidunt vero repellat ut sit error optio quos. Ipsam iusto laudantium aut quae quia et.
- Eldora 21.02.2026 22:02
Dicta enim placeat maiores exercitationem reprehenderit optio. Dicta minima vero est et omnis maxime. Molestiae et voluptas repudiandae aut natus voluptatum velit ut.
- Eldora 14.02.2026 22:02
Ad rem ab ipsam minima dolor. Molestiae non non id a voluptatum quas a. Placeat omnis alias exercitationem ut placeat debitis.
- Eldora 21.01.2026 22:02
Odit non praesentium odit delectus ullam laborum necessitatibus possimus. Omnis natus consectetur cupiditate corrupti.
Мария 15.12.2025 17:35Очень жду новую зумбаду ❤️
- Камилла 15.12.2025 17:12
спасибо, отличная тренировка
- Ирина 14.12.2025 22:07
Очень понравилась тренировка, расшевелилиась, постепенно вошла в темп. Главное, что помню с прошлых тренировок офлайн- не забывать дышать))) Хотелось бы продолжения в том же стиле. 6 тренировок всего.
- Мария 14.12.2025 11:22
Хоть я успеваю только на скорости 0,75) Но это столько позитива, энергии! Я устаю, но заряжаюсь! Никогда не танцевала, но всегда хотела. Тут я могу двигаться и получать от себя удовольствие. Очень хочется новых программ. Переживаю, что эта программа кончится и не найду ничего подобного.

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Гибкость
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Танцевальные
Андрей Анкушин

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati
